8-daagse Kriya Yoga meditatieretreat op Corfu, Griekenland

Deze achtdaagse Kriya Yoga meditatieretreat op het Griekse eiland Corfu is er voor iedereen die de geest tot rust wil brengen, of je nu helemaal nieuw bent met meditatie of al een vaste praktijk hebt. Gelegen op het gouden zand van Agios Stefanos Avliotes, combineert hij traditionele Kriya-technieken met Hatha Yoga, mindfulness en mantrazang. De lessen volgen de ononderbroken lijn van Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar Giri en Paramahansa Yogananda. In plaats van een vast lesgeld vragen de organisatoren een vrijwillige bijdrage voor Kriya Yoga, met een voorgestelde bijdrage van 100 tot 300 euro. Zo blijft de praktijk toegankelijk en eert ze toch haar traditionele wortels. Elke dag combineert verschillende aanvullende disciplines. Kriya-meditatie vormt de kern en leidt de geest naar haar natuurlijke staat van stilte. Hatha Yoga-sessies bereiden het lichaam voor op het zitten, terwijl mindfulnessoefeningen het bewustzijn van het huidige moment brengen in het dagelijks leven. Mantrazang opent het hart en voegt een devotionele dimensie toe aan de ervaring. De omgeving versterkt alles. Agios Stefanos is een van de rustigste kustlijnen van Corfu, waar het gouden zand overgaat in de heldere Ionische Zee. De combinatie van zeelucht, warm zonlicht en onaangetaste natuur zorgt ervoor dat je je echt opgeladen voelt. Veel deelnemers merken dat de omgeving zelf veel van het helende werk doet. Regelmatige beoefening van Kriya Yoga kan je helpen het dagelijks leven met meer gemak, vreugde en innerlijke balans te doorstaan. De technieken die je hier leert zijn eenvoudig genoeg om thuis voort te zetten, waardoor deze retreat een mogelijk startpunt is voor een levenslange meditatiepraktijk en niet alleen een eenmalige uitje. Met acht dagen om tot rust te komen heb je tijd om voorbij oppervlakkige ontspanning te gaan en echte verschuivingen te ervaren. Het ongehaaste tempo laat de lessen diep wortel schieten. Als je op zoek bent naar een meditatieretreat in Griekenland die authentieke traditie combineert met een prachtige locatie aan het strand, dan is dit aanbod op Corfu zeker de moeite van het overwegen waard.