Formação de professores de yogaEarly Bird Pricing

Formação de Professores de Yoga Híbrida Multi-Estilo de 200 Horas e 11 Dias na Costa Rica

Um curso de certificação da Yoga Alliance, baseado em evidências, em Hatha, Vinyasa, Restaurativo e Yin Yoga, da principal escola de formação de professores de yoga da Costa Rica

Costa Rica

Duração

11 dias

Nível

Tudo

Check-in

3:00

Sem taxas de reserva

A RetreatBird não acrescenta nada ao preço do líder.

Condições de cancelamento claras

Definidas pelo líder, confirmadas antes de pagares.

Reserva direta

Tratas diretamente com o líder que organiza o retiro.

Sem pagamento antecipado

Enviar um pedido não custa nada.

Sobre este retiro

Esta formação de professores de yoga híbrida, com 11 dias e 200 horas, em Montezuma, Costa Rica, foi concebida para praticantes que querem aprofundar a sua prática pessoal ou dar o passo para o ensino com confiança e competência. Situado na exuberante província de Puntarenas, na Península de Nicoya, na Costa Rica, o programa assenta num currículo multi-estilo. Vai explorar várias tradições de yoga em vez de uma única linhagem, oferecendo-lhe uma base versátil que pode levar para qualquer estúdio ou para a prática em casa. A formação equilibra dois objetivos que muitas vezes puxam em sentidos opostos. As manhãs e as tardes são dedicadas ao aperfeiçoamento da sua própria técnica, alinhamento e trabalho respiratório. Pelo meio, vai estudar a metodologia, a filosofia e as competências de comunicação necessárias para orientar outras pessoas de forma segura e autêntica. A própria Montezuma faz parte do ambiente de aprendizagem. Esta pequena aldeia costeira, conhecida pelas suas cascatas, pela fauna e pelo ritmo descontraído, oferece um cenário natural que favorece a concentração e a reflexão. O enquadramento incentiva-o a absorver a matéria sem as distrações de uma cidade movimentada. Ao longo de três semanas, vai percorrer uma progressão estruturada que se constrói semana a semana. Conte com tempo dedicado ao asana, ao pranayama, à meditação, à anatomia e às raízes éticas do yoga. O formato alargado permite que os conceitos assentem, para que os possa integrar em vez de os atravessar à pressa. Quer chegue com a esperança de ensinar profissionalmente, quer simplesmente para se comprometer com o seu próprio crescimento, o curso acolhe-o onde quer que esteja. Os graduados saem com uma certificação de 200 horas e, igualmente importante, com uma visão mais clara de como o yoga se integra na vida que querem construir.

Porquê este retiro

Um curso de certificação da Yoga Alliance, baseado em evidências, em Hatha, Vinyasa, Restaurativo e Yin Yoga, da principal escola de formação de professores de yoga da Costa Rica

O que está incluído

21 dias de curso de formação de professores de yoga com atenção individualizada do seu professor
21 noites de alojamento no belo e luxuoso centro de retiro santuário na selva
Refeições vegetarianas e veganas diárias, abundantes (pequeno-almoço, almoço e jantar), incluindo nos seus dias de folga
Manual PDF detalhado da formação de professores de yoga de 200 horas
Certificação da Yoga Alliance mediante conclusão bem-sucedida do curso
Água potável ilimitada disponível durante todo o dia
Acessórios de yoga para uso durante o curso
Utilização ilimitada das instalações do centro de retiro, incluindo duas piscinas, deque solário com espreguiçadeiras, ginásio equipado, recantos de meditação reservados e muito mais

Não incluído

Passagem aérea
Transferes do aeroporto
Seguro de viagem e de assistência médica (altamente recomendado)

Um dia no retiro

Check-in 3:00Check-out 10:00

Meditação matinal7:30
Prática matinal de asanas Hatha/Vinyasa8:00
Pequeno-almoço9:30
Sessões de formação + prática de ensino10:30
Almoço e tempo pessoal2:15
Sessões de formação4:15
Prática noturna de asanas Yin/Restaurativo6:30
Jantar7:30
O horário presencial na Costa Rica decorre todos os dias, com um dia completo de folga por semanaOnline schedule is completely self-paced

Alojamento

Sabemos que pessoas diferentes apreciam condições de alojamento diferentes, por isso lhe damos a opção de escolher aquela de que mais gosta e que melhor se adapta ao seu orçamento. Situado entre a exuberante beleza tropical da selva e as praias mundialmente famosas de Montezuma, o local é lindo e pitoresco, e a experiência proporcionada é inestimável e transformadora. Há várias opções de alojamento à escolha, com diferentes comodidades e gamas de preço. Todas as opções de alojamento dispõem de ar condicionado, água quente, casa de banho privativa, kitchenette, terraços privados, produtos biológicos para o corpo e cabelo e WiFi gratuito.

Quádruplo partilhado (piso superior)USD 2749

Cama de solteiro, mezanino partilhado, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Quádruplo partilhado (piso inferior)USD 2949

Cama de solteiro, mezanino partilhado, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Duplo partilhado (piso superior)USD 3349

Cama king, mezanino partilhado, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Duplo partilhado (piso inferior)USD 3449

Cama king, mezanino partilhado, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Quarto privadoUSD 3649

Cama king, kitchenette, casa de banho privativa

Reservar este quarto

Vila privadaUSD 4049

Cama king, suíte privada, sala de estar, kitchenette, casa de banho privativa, duche exterior

Reservar este quarto

Piscina de nataçãoPiscina de lazerWiFi gratuitoRestaurante no localGinásioShala de yoga com vista para o oceanoSaunaSpa

Upgrades opcionais

Recolha no aeroporto

USD 100

Entrega no aeroporto

USD 100

Comida

A alimentação saudável nutre o corpo e a alma, e é precisamente por isso que a adoramos. Por isso, servimos apenas as melhores e mais saudáveis opções vegetarianas e veganas para pequenos-almoços, almoços e jantares completos. Cada prato do menu é preparado de raiz, com ingredientes integrais e, sempre que possível, biológicos. Inspirados num estilo de vida saudável e criados com carinho, servimos apenas refeições energizantes, nutritivas, reconfortantes e saudáveis. Todas as alergias e necessidades alimentares podem ser facilmente acomodadas.

Refeições incluídas

Pequeno-almoçoAlmoçoJantar

Dietas contempladas

VeganSem glútenVegetariano

Cozinha

VegetarianoVegan

Localização

de, Montezuma - Delicias Road Cerca La Vida Dulce, Provincia de Puntarenas, Delicias, 60111, Costa Rica

O centro de retiro situa-se junto à costa de Montezuma, na Costa Rica. Um paraíso bonito e selvagem, a Costa Rica tem praias imaculadas, selva exuberante, águas oceânicas quentes e uma fauna diversificada. Cheia de uma beleza natural espetacular e de uma cultura calorosa, a Costa Rica é o lugar perfeito para escapar numa viagem transformadora ao yoga. Adormeça ao som da floresta tropical e acorde com os uivos dos macacos-uivadores a ecoar pela selva. A Costa Rica oferece praias pitorescas, selva interminável, cascatas, vulcões imponentes, uma fauna florescente e muito mais. É o lugar perfeito para descansar, relaxar e focar-se interiormente. O centro de retiro está situado no coração da selva. É uma viagem de carro rápida até à pequena vila de Montezuma e às suas praias deslumbrantes!

Nas proximidades

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Sobre o líder do retiro

Leah Sugerman

Leah Sugerman é professora de yoga, escritora e uma viajante apaixonada pelo mundo. Eternamente grata enquanto aluna, formou-se em inúmeras escolas e tradições da prática e ensina uma fusão dos estilos que estudou, com grande ênfase na respiração, na consciência e na integridade anatómica. Leah dá workshops, retiros e formações de professores de yoga, tanto internacionalmente como online.

Como chegar

Aeroporto mais próximo: Daniel Oduber Quirós International Airport (code: LIR)
Transfer do aeroporto: Há transferes do aeroporto disponíveis no primeiro e no último dia da formação. A carrinha coletiva do aeroporto parte às 14h, por isso, organize a sua chegada em conformidade. Se quiser utilizar a carrinha coletiva para regressar ao aeroporto no último dia do curso, agende a sua partida para não antes das 14h.
Visto: Consoante o passaporte que tiver, a maioria dos países pode beneficiar de uma entrada sem visto de 90 dias.

Cancelamento e políticas

We apologize but we are unable to offer refunds for cancellations. All monies paid are non-refundable. If appropriate, you may be offered the option to transfer your tuition to a future course.

Pacotes e datas

Single Bed in Shared Quad (Upper Level)

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

USD 2749

Single Bed in Shared Quad (Lower Level)

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

USD 2949

King Bed in Shared Double (Upper Level)

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

USD 3349

King Bed in Shared Double (Lower Level)

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

USD 3449

King Bed in Private Room

5/01 – 15/01 · Restam 0 vagas · reserva até 4/01

USD 3649

King Bed in Large Private Villa

5/01 – 15/01 · Resta 1 vaga · reserva até 4/01

USD 4049

Single Bed in Shared Quad (Upper Level)