Formação de Professores de Yoga de 28 Dias e 300 Horas em Rishikesh, Índia

Esta formação de professores de yoga de 28 dias e 300 horas na Deep Yoga School, em Rishikesh, Índia, foi concebida para professores certificados prontos para ir além do básico e aperfeiçoar o seu ofício no sopé do Himalaia. O currículo retoma onde um curso de 200 horas termina, mergulhando em métodos de pranayama que as formações de base raramente exploram em profundidade. As manhãs no tapete centram-se no trabalho avançado de asanas, com especial atenção a sequências seguras, progressão sustentável e o discernimento para recuar quando uma postura não é adequada a um corpo. As sessões de filosofia tratam os Yoga Sutras não como um texto académico, mas como matéria viva que pode levar para a sua própria sala de aula. A prática de ensino é a espinha dorsal do programa. Cada participante constrói e conduz aulas completas de 75 minutos para os colegas de formação, é filmado em ação e senta-se com a equipa docente para notas detalhadas e individualizadas. Depois volta a dar aulas, refinando as suas indicações, o ritmo e a presença a cada ronda. O ciclo é exigente por desenho, levando-o a encontrar uma voz que seja genuinamente sua e não emprestada de um modelo. Situada em Rishikesh, a cidade há muito considerada a capital do yoga da Índia, a formação envolve-o com o Ganges, os sinos dos templos e uma comunidade de praticantes que levam o trabalho a sério. Quando arrumar o tapete, sairá com uma noção mais clara do professor que se está a tornar, e não apenas com uma pasta mais gorda de técnicas.