Retiro de 3 Dias de Campismo e Bodywork nas Montanhas do Colorado, EUA
Localizado no Lake Elemental. Junte-se a nós no Retiro de Fim de Semana Breema do Colorado e experimente uma nova postura para a vida através de uma troca simples de bodywork ao ar livre, na natureza.
Estados UnidosSobre este retiro
Porquê este retiro
Este retiro de três dias de campismo e bodywork em Florissant, Colorado, convida quem procura uma pausa restauradora nas Montanhas Rochosas a reajustar o corpo e a mente através de uma prática somática orientada, junto a um lago alpino tranquilo. O cenário faz grande parte do trabalho. As tendas são montadas perto da água, onde o ar da montanha e o silêncio natural criam o tipo de ambiente em que abrandar parece instintivo e não forçado. É um campismo despojado de performance: confortável o suficiente para descansar, simples o suficiente para permanecer presente. No centro do programa está o Breema, um sistema de bodywork construído sobre aquilo que os seus praticantes chamam os Nove Princípios da Harmonia. Através de trocas em pares e de sequências de autocuidado individuais, os participantes exploram como alinhar mais profundamente o seu eu físico, mental e emocional. O trabalho é prático e não abstrato. Cada sessão oferece ferramentas que pode levar para casa: formas de se mover, respirar e relacionar consigo próprio que desenvolvem resiliência ao longo do tempo. O foco está em aumentar a vitalidade e em abordar a vida quotidiana com mais abertura e entusiasmo, e não em soluções rápidas. Os grupos são pequenos e intimistas, o que importa porque grande parte da aprendizagem acontece ao dar e receber bodywork com os outros participantes. Não é necessária experiência prévia em Breema; a atmosfera é deliberadamente acolhedora e sem pressas. Para quem procura retiros de bem-estar no Colorado, este fim de semana oferece uma combinação rara: simplicidade genuína ao ar livre, uma metodologia somática coerente e um ambiente de pequena comunidade que torna a prática acessível. Serve qualquer pessoa curiosa sobre o bodywork que queira também a base que vem de dormir debaixo das estrelas da montanha.
Destaques
- Meditação Diária
- Workshops Diários
- Caminhadas
- Natação no Lago
- Campismo
- Sessões de Bodywork Breema
- Self-Breema
- Bodywork Breema
- Água, Chá, Café e Snacks Incluídos
- Alojamento
Não incluído
Confirmamos exatamente o que não está incluído nas tuas datas — basta perguntares.
Alojamento
Campismo em Tenda / RV / Estacionamento para Carrinhas O preço inclui um lugar para campismo e a taxa do workshop para todo o fim de semana. Os participantes são convidados a acampar na propriedade ou a ficar em alojamentos próximos. Há um prado e uma floresta para campismo, com bastante espaço para montar uma tenda e/ou um lugar para carrinha. Existem sanitários portáteis com lavatório e um duche exterior. Há um lago onde pode nadar e fazer stand-up paddle, bem como trilhos para caminhada e BTT na propriedade. Existe uma cozinha exterior comunitária, e os participantes trazem a sua própria comida para preparar.
Upgrades opcionais
Podes acrescentar upgrades e extras a qualquer reserva — pergunta-nos o que está disponível.
Comida
Não são fornecidas refeições. Existe uma cozinha de campismo no local, disponível para usar e guardar a sua comida! Os restaurantes mais próximos ficam a cerca de 15 minutos de carro.
Localização
Lake Elemental, Florissant, CO 80816 United States
Os aeroportos mais próximos são o City of Colorado Springs Municipal Airport (COS) e o Denver International Airport (DEN). Forneceremos indicações específicas após a reserva. Não hesite em contactar-nos com qualquer questão! Pode chegar à propriedade de carro ou RV e acampar no local. O lago fica em Florissant, CO, a cerca de 1 hora a oeste de Colorado Springs, CO. A morada e os detalhes podem ser fornecidos após a reserva.
Sobre o líder do retiro
Alexandra R. Johnson, MD, é médica de Medicina Familiar certificada pelo conselho de especialidade, exercendo medicina integrativa e funcional em Oakland e Santa Cruz, Califórnia. Fez a sua formação em Medicina Familiar na University of Colorado School of Medicine, concluiu um internato de especialidade em obstetrícia e foi docente na University of Colorado e na Addis Ababa University, na Etiópia. Trabalhou também numa clínica para refugiados em zonas rurais do Colorado e desenvolveu programas de bem-estar para médicos.
Como chegar
- Aeroporto mais próximo
- City of Colorado Springs Municipal Airport (COS)
Cancelamento e políticas
As condições de cancelamento deste retiro são definidas pelo líder do retiro e confirmadas contigo antes de pagares qualquer valor.
Pacotes e datas
Conhece a equipa
Jon Schreiber, D.C., diretor do Breema Center e da Breema Clinic em Oakland, Califórnia, ensina Breema nos EUA e internacionalmente desde 1980. Apresentou o Breema em conferências de medicina, psicologia, bodywork, exercício, saúde holística e desenvolvimento pessoal. Os seus numerosos artigos e livros centram-se na filosofia universal e prática do Breema. Na sua prática clínica, o Dr. Schreiber utiliza o Breema, o Self-Breema e os Nove Princípios da Harmonia para ajudar os pacientes a descobrir o verdadeiro significado da saúde.
Sou médica de Medicina Familiar e sou praticante e instrutora de Breema há mais de 25 anos. Considero que a atmosfera isenta de julgamentos do Breema é inestimável no trabalho com qualquer condição de saúde. Fico constantemente surpreendida com o efeito do bodywork Breema, dos exercícios de Self-Breema e dos Nove Princípios da Harmonia no aumento da vitalidade, na abordagem de preocupações agudas e na oferta de novos modelos para relacionar-se com o corpo, a mente e os sentimentos. Comecei a trabalhar como praticante na Breema Clinic em 2002 e, desde 2017, ofereço bodywork Breema na clínica em conjunto com a Medicina Familiar Integrativa. Ministro workshops de Breema para médicos, terapeutas e outros grupos a nível internacional. Tenho consultas na Breema Clinic, em Oakland, e no Hummingbird Valley Retreat Center, em Santa Cruz, Califórnia.
Kevin é instrutor de Breema e de Self-Breema e estuda Breema há mais de 20 anos. Depois de procurar durante anos e de experimentar outras práticas mente-corpo, descobriu o Breema. O apoio mútuo de outros praticantes de Breema tem-no beneficiado muito no seu caminho de autocompreensão.
O teu líder do retiro
Perguntas frequentes
Quantos dias dura Retiro de 3 Dias de Campismo e Bodywork nas Montanhas do Colorado, EUA?
Retiro de 3 Dias de Campismo e Bodywork nas Montanhas do Colorado, EUA dura 3 dias, em Florissant, CO, Estados Unidos. As datas exatas de chegada e partida são confirmadas com o líder do retiro quando reservas.
Onde decorre Retiro de 3 Dias de Campismo e Bodywork nas Montanhas do Colorado, EUA?
Este retiro decorre em Florissant, CO, Estados Unidos. O líder do retiro partilha as indicações completas e as orientações de viagem assim que a tua reserva for confirmada.
Quanto custa Retiro de 3 Dias de Campismo e Bodywork nas Montanhas do Colorado, EUA?
Os preços começam em USD 230 por pessoa. O valor final depende do pacote, das datas e do tamanho do grupo que escolheres — o líder do retiro confirma o total exato antes de pagares o que quer que seja.
Como reservo Retiro de 3 Dias de Campismo e Bodywork nas Montanhas do Colorado, EUA?
Envia um pedido de reserva com as datas que preferes e o número de hóspedes — não é cobrado nenhum pagamento antecipado. O líder do retiro verifica a disponibilidade e confirma contigo diretamente o preço final, sem taxas de reserva da RetreatBird.
Posso cancelar a minha reserva?
As condições de cancelamento deste retiro são definidas pelo líder do retiro e confirmadas contigo antes de pagares qualquer valor.
Quem conduz Retiro de 3 Dias de Campismo e Bodywork nas Montanhas do Colorado, EUA?
Retiro de 3 Dias de Campismo e Bodywork nas Montanhas do Colorado, EUA é conduzido por Hummingbird Valley Retreat Center, com base em Estados Unidos.
Retiros semelhantes
Retiro de 4 Dias para Mulheres sobre Relações e Amor-Próprio, Maryland, EUA
Estados Unidos
Retiro de Ayurveda, Desintoxicação e Limpeza de 4 Dias na Califórnia, EUA
Estados Unidos
Formação de Professores de Yoga de 15 Dias e 200 Horas na Florida, EUA
Estados Unidos
Círculo Descalço de 3 Dias: Natureza, Caminhada sobre Brasas, Música e Brincadeira, MA, EUA
Estados Unidos