Formação de 6 Dias e 50 Horas em Breathwork e Pranayama, Rishikesh, Índia

Esta formação de 50 horas em breathwork e pranayama, em Rishikesh, Índia, foi concebida para professores de yoga, praticantes comprometidos e para quem tem curiosidade pelas dimensões mais profundas da respiração consciente. Realizada na Moola Yoga, nos contrafortes do Himalaia, esta imersão de seis dias combina prática diária de Hatha yoga com prática focada de pranayama, anatomia yogue, filosofia e sessões práticas de ensino. Cada dia inclui prática e estudo orientados, ajudando-o a construir o seu próprio sadhana enquanto aprende a sequenciar técnicas de respiração para relaxamento, energia ou cura. Vai explorar a anatomia energética dos nadis e dos chakras, trabalhar com bandhas e mudras e dominar mais de quinze técnicas respiratórias clássicas e modernas. O curso aborda ainda as proporções da respiração e a forma de integrar o pranayama no asana e na meditação. No final, estará apto a ensinar estas técnicas com confiança e a desenhar as suas próprias sequências. Os participantes recebem um Certificado de Formação Contínua de 50 horas, reconhecido pela Yoga Alliance, o que torna esta formação um passo prático para quem pretende enriquecer as suas ferramentas de ensino ou simplesmente transformar a sua própria prática. Inserida na paisagem sagrada de Rishikesh, esta formação é menos um retiro e mais uma jornada rigorosa e vivida ao coração da respiração. É indicada para quem está pronto para ir além da teoria e entrar numa experiência direta e disciplinada.