Retiro de 7 Dias de Yoga, Arte e Meditação dos 7 Chakras na Índia

Este retiro de sete dias de yoga dos chakras, arte e meditação, em Rishikesh, na Índia, foi concebido para buscadores que querem ir além da compreensão intelectual e entrar numa experiência sentida e encarnada do seu sistema de energia interior. Situada no sopé do Himalaia, a academia fica numa aldeia tranquila, a cerca de dez minutos a pé da estrada principal. Aqui não há carros nem ruído de trânsito, apenas encostas verdes, ar de montanha e aquele tipo de quietude que faz com que o trabalho interior profundo pareça natural e não forçado. O programa assenta nos sete chakras e conduz os participantes por cada centro energético através de uma combinação de yoga, meditação e prática criativa. Em vez de estudar os chakras como conceitos abstratos, és convidado a explorá-los através do corpo, da respiração e da tua própria expressão intuitiva. Uma característica distintiva deste retiro é a Pintura de Yantra combinada com sound healing, conduzida por Damini Sargam. Enraizada na tradição esotérica, a prática do yantra recorre à geometria sagrada, ao mantra e à concentração focada para acalmar a mente. O ato de pintar torna-se, em si mesmo, uma meditação, favorecendo a clareza e a calma interior. As sessões de sound healing complementam as práticas visuais e físicas, acrescentando mais uma camada de imersão sensorial. Em conjunto, estas modalidades ajudam os participantes a aceder a camadas subtis de consciência que práticas puramente físicas ou puramente mentais talvez não alcançassem sozinhas. A orientação é dada por professores experientes, com anos de formação profissional nas respetivas áreas. O ambiente de pequenos grupos, numa aldeia, permite uma atenção personalizada e um ritmo que respeita o processo de cada pessoa, quer seja principiante no trabalho com os chakras, quer o explore há anos. Para quem se sente atraído por Rishikesh e pela região mais ampla de Uttarakhand como lugar de profundidade espiritual, este retiro oferece um caminho interior estruturado mas criativo, que entrelaça yoga, arte sagrada e som numa única semana coesa de transformação.