Formação de Professores de Yoga Hatha e Vinyasa de 19 Dias e 200 Horas

Sobre este retiro

Um dia no retiro

1. ACORDAR, CHÁ DA MANHÃ E ANTAR MOUNA06:30 - 07:30
2. MEDITAÇÃO07:30 - 07:45
3. PRANAYAMA07:45 - 08:00
4. AULA DE HATHA YOGA08:00 - 09:00
5. PEQUENO-ALMOÇO09:00 - 10:00
6. AULA TEÓRICA10:00 - 11:30
7. AULA DE ALINHAMENTO DE ASANAS OU OFICINA DE SEQUENCIAÇÃO11:30 - 13:00
8. PAUSA PARA ALMOÇO / KARMA YOGA / ESTUDO INDIVIDUAL13:00 - 15:00
9. AULA TEÓRICA15:00 - 16:30
10. ALINHAMENTO DE ASANAS OU OFICINA DE SEQUENCIAÇÃO16:30 - 18:00
11. AULA DE VINYASA YOGA18:00 - 19:00
12. JANTAR E KARMA YOGA19:00 - 20:00
13. ESTUDO INDIVIDUAL E HORA DE DEITAR20:00 - 22:00

Alojamento

A escola e os quartos têm um toque indiano, e as casas de banho estão equipadas com duche, sanita e máquina de lavar roupa. A escola dispõe de quartos privados, quartos duplos partilhados e um dormitório para quatro alunas. O espaço tem piscina, jardins, zonas de descanso, terraços e Wi-Fi gratuito. A Gayatri Yoga não é um hotel; é uma escola de yoga. Por isso, é importante para nós que os alunos sejam pessoas conscientes. Sinta-se parte do grupo e da escola, e compreenda que a Gayatri não pode satisfazer todos os desejos pessoais, mas esforça-se muito para o fazer. Se procura mais privacidade, pode reservar um quarto na casa de hóspedes ao lado, que tem cinco acolhedores quartos privados. Pode também, naturalmente, participar na nossa formação e viver a sua vida na ilha. Chegada e partida: - Início do curso: o check-in é entre as 14:00 e as 16:00. O encontro do curso começa às 17:00. - Fim do curso: a formação termina após o exame e a cerimónia final, por volta das 19:00. Pode reservar uma noite extra no final da formação por 25€ (este preço inclui tudo o que precisa para jantar, pequeno-almoço e a noite na escola). O check-out é às 10:00. Se quiser ficar a noite extra, pague no final da formação em dinheiro; não é necessário reservar.

Comida

Como todos temos hábitos alimentares, alergias e intolerâncias alimentares diferentes, sinta-se à vontade para usar a cozinha da escola para preparar refeições e lanches vegetarianos para o pequeno-almoço, almoço e jantar, de acordo com a sua escolha e gosto. Normalmente, os nossos alunos formam equipas de cozinha, preparam em conjunto comida de todo o mundo e divertem-se na cozinha. Assim, não precisa de cozinhar todos os dias, e cada equipa cozinha normalmente apenas duas vezes por semana. Mas sinta-se à vontade para preparar algo apenas para si, se quiser mais privacidade. Trabalhar em conjunto, de mãos dadas, segundo os princípios do karma yoga, aproxima o grupo e dá uma sensação de união durante a formação. Fornecemos muitos produtos alimentares, incluindo muita fruta e legumes, aos quais tem acesso durante todo o dia. Nunca tivemos alunos com fome ou descontentes e, na verdade, não precisa de comprar nada nem gastar dinheiro com extras, pois tem sempre acesso à cozinha da escola. Não podemos, naturalmente, satisfazer todos os seus desejos pessoais, mas há um supermercado perto da escola, onde pode comprar os seus snacks preferidos, se for mesmo necessário. De acordo com a dieta yogue, os seguintes produtos não são permitidos na escola: carne, peixe, marisco, ovos, alho, cebola, café, álcool e tabaco.

Localização

Tejina, Tenerife, Espanha

Tenerife Tenerife é de origem vulcânica e a maior das sete Ilhas Canárias. Situa-se a cerca de 300 quilómetros da costa africana e a cerca de 1.300 quilómetros do território continental espanhol. Tem uma área de 2.034 quilómetros quadrados, com o gigantesco Pico del Teide a erguer-se no centro até aos 3.718 metros, tornando-se o ponto mais alto de Espanha. Tenerife é conhecida em todo o mundo como a ilha da primavera eterna. A arquitetura tradicional das Ilhas Canárias inspira-se sobretudo na arquitetura tradicional da Andaluzia e de Portugal, embora também tenha uma forte personalidade própria. Tejina A pequena localidade de Tejina situa-se na costa rochosa do nordeste de Tenerife. É rodeada pelos contrafortes das montanhas de Anaga. A aldeia e os arredores são muito rurais e idílicos. O clima é extremamente agradável, pois as temperaturas não descem abaixo dos 17 graus Celsius, mesmo no inverno. Uma festa da colheita é um evento importante, e as gentes de Tejina têm uma forma bastante invulgar de a celebrar. A festa chama-se «Os Corações de Tejina» e realiza-se em agosto. Os corações são decorados com flores, fruta e bolos, e cada coração tem cerca de 12 metros de altura e pesa cerca de 1.000 quilogramas. Quando os três bairros principais da vila trazem para a rua os corações em que trabalharam durante um mês, começa um ritual divertido, no qual cada bairro troça dos corações dos outros. A festividade remonta a há mais de cem anos.

O Aeroporto Sul de Tenerife fica a 57 km de Tejina. Se chegar ao Aeroporto Sul de Tenerife (TFS / Reina Sofia), deve apanhar o autocarro direto 10 para Santa Cruz e depois o autocarro 105 para Tejina. Também pode apanhar um táxi de Santa Cruz para a escola em Tejina; o táxi custa cerca de 35€. Pode também apanhar o autocarro 343 para o Aeroporto Norte de Tenerife (TFN) e, a partir daí, apanhar um táxi para a escola em Tejina. O custo do táxi do Aeroporto Norte de Tenerife (TFN / Los Rodeos) para a escola não deverá ultrapassar 25 EUR. Os voos nacionais aterram no Aeroporto Norte de Tenerife. A partir daí, apanhe um táxi para a escola em Tejina. O táxi custa cerca de 25€.

Sobre o líder do retiro

Radhika & Kiran

Radhika e Kiran são os fundadores da Gayatri School of Yoga. Após um acidente grave, Radhika retirou-se do ensino ativo, e ambos se encontram agora em segundo plano. Enquanto Radhika é responsável pelo escritório, Kiran cuida da escola e dos jardins. Radhika iniciou a sua jornada espiritual em 2007 com a sua primeira Formação de Professores de Yoga, seguida de um Curso de Ayurveda e Massagem Abhyanga na Índia. Em 2009 fez a sua Formação de Professores de Yoga Terapêutico na Índia. Em 2010 fez o seu Curso de Meditação Budista e em 2011 o Curso de Introdução ao Budismo na Índia. Em 2017, Radhika fez a sua Formação Avançada de Professores de Yoga na Índia e, no mesmo ano, a sua Formação de Professores de Kundalini Yoga, ministrada por Yogi Bhajan em Espanha. Em 2019 regressou à Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Yoga. Radhika tem mais de 13.000 horas de ensino e cerca de 1.300 horas de formação. Kiran fez em 2010 a sua primeira Formação de Professores de Yoga na Índia e, em 2011, uma segunda formação (YTTC) na Gayatri Yoga. Em 2019 fez a sua Formação de Professores de Kundalini Yoga, ministrada por Yogi Bhajan em Espanha. Em 2019 regressou à Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Yoga.

Cancelamento e políticas

- The remainder of the payment must be completed 2 weeks before the course commences. If you are not punctual with the payment or neglect to contact us, you will lose the space. - If you cancel after sending the rest of the payment you will lose 50% of the course fee. - Once you have arrived at the school the course fee is non-refundable. - If you have made a booking at a specific price, it cannot be adjusted to any subsequent special offer.

Idade mínima 18

Pacotes e datas

Conhece a equipa

Agata Wasco

Professora principal

A Agata iniciou o seu percurso no yoga em 2020. Frequentou a sua primeira Formação de Professores de Yoga Hatha de 200 horas em Mysore, na Índia. Poucos meses depois, fez uma Formação de Professores de Yin Yoga. Em 2021 estudou e trabalhou com Yoga Pré-Natal e Pós-Natal. No final de 2021 deixou a Europa e mudou-se para o México e, mais tarde, para o Sri Lanka, onde continuou a ensinar yoga a tempo inteiro. Em outubro de 2023 regressou à Índia para uma Formação Avançada de Professores de Yoga Ashtanga Vinyasa de 300 horas e para um Curso de Formação em Massagem Ayurvédica e Terapia Panchakarma. Em janeiro de 2024 mudou-se para Tenerife, onde colabora agora com a Gayatri School of Yoga, apoiando os nossos Cursos de Formação de Professores de Yoga.

Federica Wasco

Professora principal

O yoga entrou na vida da Federica em 2020, ao concluir a sua primeira Formação de Professores de Yoga com a Gayatri Yoga. Para ampliar a sua compreensão, concluiu um curso de massagem e começou a trabalhar como professora de yoga e massagista. Os seus estudos prosseguiram com uma Formação de Professores de Yin e Yoga Somático e um curso de anatomia corporal, aprofundando ainda mais o seu conhecimento dos sistemas interligados do corpo. A abordagem da Federica integra as práticas tradicionais de asanas com técnicas modernas de mobilidade e métodos de regulação do sistema nervoso. Tem formação em Acro Yoga e especializou-se em inversões, trazendo mais leveza e alegria à sua prática e aos seus ensinamentos. Por fim, reencontrou o caminho para a Gayatri Yoga, onde agora ensina e apoia os alunos a tornarem-se professores de yoga.

Maya Vogt

Professora principal

O caminho da Maya no yoga começou na adolescência e transformou-se numa vocação profissional em 2021, quando concluiu a sua primeira Formação de Professores de Yoga. Em 2022 fez outra Formação de Professores de Yoga Hatha e Vinyasa e, desde então, tem-se dedicado a aprofundar os seus estudos e a prática. Em 2024 viajou para a Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Ashtanga Vinyasa e Vinyasa Flow, seguida de uma Formação de Professores de Yin Yoga. As suas aulas combinam um alinhamento sólido das asanas com uma presença consciente, trabalho respiratório e meditação. Ensinar com clareza e atenção às necessidades de cada aluno torna as suas aulas completas. A sua experiência e energia positiva e encorajadora promovem a abertura e o crescimento constante, no tapete e para além dele.