Retiro de 7 Dias sobre os 7 Chakras em Chiang Mai, Tailândia

Este retiro de ioga de sete dias no distrito de San Kamphaeng, em Chiang Mai, apresenta-lhe os sete chakras através de estudo diário, meditação e Hatha Yoga — ideal para quem tem curiosidade pela anatomia subtil e pela forma como pode melhorar, na prática, o dia a dia no sossegado norte da Tailândia. Cada dia do retiro centra-se num único chakra, dando-lhe tempo para o explorar através de palestras guiadas, meditação sentada e técnicas específicas de Hatha Yoga, concebidas para despertar esse centro energético. O ritmo permite-lhe assimilar bem cada tema antes de avançar. O que torna este programa distinto é a forma como une o antigo e o moderno. Vai estudar textos yogues fundamentais — o Hatha Yoga Pradipika, o Shat Chakra Nirupana, o Shiva Samhita e o Mahanirvana Tantra — juntamente com conceitos contemporâneos e perspetivas científicas que tornam a matéria mais acessível. O objetivo não é apenas a compreensão intelectual. Vai sair com ferramentas concretas e práticas pessoais que poderá continuar em casa, usando o trabalho interior com os chakras para apoiar o seu bem-estar muito depois de deixar Chiang Mai. Situado no tranquilo campo de San Kamphaeng, nos arredores de Chiang Mai, o ambiente do retiro complementa a jornada interior. A beleza natural e a calma do norte da Tailândia criam um cenário ideal para sete dias de autodescoberta através do ioga e da meditação. Quer seja novo nos chakras ou procure uma forma estruturada e firme de aprofundar a sua prática, este retiro oferece um caminho claro e prático. Não é necessário ter estudado previamente os textos — basta curiosidade e vontade de explorar.