14-tägige Yogalehrer-Ausbildung (100 Stunden) in Goa, Indien

Die 100-Stunden-Ausbildung dauert 14 Tage und findet in Benaulim, Goa, statt. Der Unterricht wird in der Villa Malibu gegeben. Die Morgen beginnen mit einer kurzen Meditation und einem Strandspaziergang, danach folgt gegen sieben Uhr eine angeleitete Hatha- oder Ashtanga-Klasse. Spätere Einheiten behandeln Pranayama, Mantra, Patanjalis Yoga Sutras und Anatomie. Seva, also Karma Yoga, füllt die Zeit zwischen den Mahlzeiten, und jeder Tag endet mit einem Abendspaziergang und einer eigenen Meditationspraxis. Zum Ayurveda-Teil des Programms gehören tägliche Dinacharya-Routinen, Unterricht zu den Doshas und gemeinsames Kochen. Die Mahlzeiten sind sattvisch, vegetarisch oder vegan, und werden dreimal täglich serviert. Ein Modul zu therapeutischem Yoga befasst sich mit häufigen Beschwerden wie Stress und Rückenschmerzen, und die Teilnehmenden lernen, Übungsfolgen für unterschiedliche Körper aufzubauen. Der Unterricht findet auf Englisch und Deutsch statt, und die Gruppen bleiben klein, damit die Lehrenden sich um jede Person kümmern können. Du kannst zwischen einem Zweibettzimmer, einem privaten Doppelzimmer und einer Holz-Cabana wählen. Zum Abschluss erhältst du ein Zertifikat über die 100-stündige Yogalehrer-Ausbildung von einer international anerkannten Yoga-Organisation. Der Kurs findet nur zwischen November und März statt. Zur Anmeldung schickst du das Online-Formular ab und zahlst nach der Zusage eine Anzahlung von 30 %. Die Anzahlung ist nicht erstattbar, kann aber übertragen werden und wird auf den Gesamtpreis angerechnet.