4-tägige authentische Kultur- & Yoga-Retreats auf Bali

Dieses viertägige Yoga- und Wellness-Retreat in Sesandan, einem traditionellen Dorf auf Bali in Indonesien, ist für Anfänger gedacht, die entschleunigen, authentisches balinesisches Watukaru Yoga praktizieren und in die lokale hinduistische Kultur eintauchen möchten. Die Einheiten werden auf Englisch unterrichtet, die Gruppen sind auf zehn Personen begrenzt, und das gesamte Erlebnis wird ausschließlich von Menschen aus der umliegenden Dorfgemeinschaft getragen. Balitrees Retreats ist eine Zusammenarbeit zwischen den Dorfbewohnenden von Sesandan und dem Ashram Perguruan Seruling Dewata, einem der ältesten spirituellen Zentren der Welt. Du praktizierst Traditional Balinese Watukaru Yoga, einen Stil, der auf Lehren zurückgeht, die tausende Jahre alt sind und auf dreizehn Yogis zurückgeführt werden, die auf dem Mount Batukaru meditierten. Im Mittelpunkt stehen Meditation, Pranayama und das Öffnen der Chakren, nicht allein die körperliche Übung. Jeder Tag folgt einem sanften Rhythmus. Der Morgen beginnt mit Yoga und Meditation, danach gibt es Frühstück und eine praktische Kulturaktivität. Am Nachmittag folgen eine zweite Praxiseinheit und ein Ausflug ins Dorf vor dem Abendessen. Zu den Kulturerlebnissen gehören Reisanbau, die Herstellung von Kokosöl, balinesisches Kochen, traditioneller Tanz, Musikunterricht, Wasserfall-Reinigung, Yoga am Strand sowie Workshops zur balinesischen Sprache und zu Opfergaben. Drei einheimische Lehrende begleiten das Programm. Krishna unterrichtet seit zehn Jahren Watukaru Yoga, Meditation und Chakra-Arbeit. Dewi, früher Reisbäuerin, leitet heute das Retreat und unterrichtet Yoga für Gäste und Frauen aus dem Dorf. Adi, ein Schüler der neunten Generation des Ashrams, hat sich auf Yogatherapie, heilende Meditation und Pranayama spezialisiert, das er in über dreißig Jahren Praxis entwickelt hat. Zur Unterkunft stehen Deluxe-Gästehauszimmer mit eigenem Bad, Klimaanlage und Bettwäsche aus ägyptischer Baumwolle oder Homestay-Zimmer im Garten mit Terrasse zur Wahl, die dir das Dorfleben näherbringen. Beide sind von Reisfeldern und Kokospalmen umgeben. Vor Ort gibt es einen Pool, ein Spa, eine Yoga-Shala, einen Meditationsgarten, kostenloses WLAN und kostenlose Fahrräder. Eine einstündige Massage ist inklusive, Flughafentransfers vom Ngurah Rai International Airport sind gegen Aufpreis möglich.