8 Tage Relax and Rejuvenate Wellness Yoga Retreat auf Bali, Indonesien

Dieses achttägige Yoga-Retreat in Sesandan, einem traditionellen Dorf in der Nähe des Mount Batukaru im Zentrum von Bali, richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene mit etwas Erfahrung, die den touristischen Hotspots Balis den Rücken kehren und in die lokale Kultur, tägliche Meditation und authentisches balinesisches Watukaru-Yoga eintauchen möchten. Der Unterricht findet auf Englisch statt, und das Erlebnis wird komplett von einheimischen Lehrenden geleitet. Jeder Tag folgt einem sanften, aber erfüllten Rhythmus. Der Morgen beginnt mit Yoga und Meditation, danach gibt es Frühstück und eine praktische Kulturaktivität – vom Reisanbau über die Herstellung von Kokosöl bis hin zu balinesischem Sprachunterricht oder zeremoniellem Tanz. Am späten Nachmittag folgt eine zweite Yoga- und Meditationseinheit, am Abend eine Aktivität im Dorf, zum Beispiel eine Trekkingtour, ein Spaziergang durch die Reisfelder oder eine gemeinschaftliche Aufräumaktion. Ausflüge sind fest in die Woche eingebunden. Du besuchst einen Wasserfall in der Umgebung für ein einfaches balinesisch-hinduistisches Reinigungsritual, und an ausgewählten Morgen fährt die Gruppe zu einem nahe gelegenen Strand für eine Yogastunde unter freiem Himmel. Eine kostenlose zweistündige Massage ist inklusive und schenkt dir bewusst Zeit zum Ausruhen, damit der Körper die Praxis aufnehmen kann. Die Unterkünfte befinden sich im Dorf Sesandan Megati, entweder in Homestays bei einheimischen Familien oder in privateren Gästehäusern. Beide Optionen sind einen kurzen Fußweg oder eine kurze Shuttle-Fahrt vom zentralen Retreat-Center entfernt, das von Reisfeldern umgeben ist. Das Konzept sieht bewusst vor, dass die Einnahmen des Retreats mit den Haushalten vor Ort geteilt werden. Die Zimmer sind klimatisiert, und zur Ausstattung gehören ein Pool, ein Spa, ein Garten, eine Yoga-Shala, kostenloses WLAN und Fahrräder. Drei einheimische Lehrende begleiten das Programm. Krishna und Dewi unterrichten traditionelles Watukaru-Yoga, Meditation und Pranayama, während Adi drei Jahrzehnte Erfahrung in Yogatherapie, Chakra-Öffnung und balinesischen Kampfkünsten mitbringt. Dewis eigener Weg von der Reisbäuerin zur Yogalehrerin spiegelt den gemeinschaftsorientierten Geist wider, der jeden Teil dieses Retreats prägt. Alle Mahlzeiten werden täglich bereitgestellt, mit vegetarischen, veganen und regulären Optionen. Flughafentransfers vom Ngurah Rai International Airport sind gegen Aufpreis möglich. Der Check-in ist am ersten Tag um 14 Uhr, der Check-out am achten Tag um 13 Uhr. Der Tagesablauf kann sich je nach Wetter und örtlichen Gegebenheiten ändern.