4 Tage Balinesisches Tai Chi, Qi Gong und Yoga Retreat auf Bali, Indonesien

Dieses viertägige Wellness-Retreat in Sesandan Megati, einem traditionellen balinesischen Dorf in der Nähe des Mount Batukaru auf Bali, Indonesien, richtet sich an Einsteigende, die langsamer machen, sich sanft bewegen und in die lokale Kultur eintauchen möchten. Es wird komplett von Einheimischen geleitet und ist eine authentische Alternative zu den belebteren Touristenorten auf Bali. Jeder Tag beginnt um 8 Uhr mit einer Yogastunde. Um 11 Uhr folgt eine praktische Kulturaktivität, zum Beispiel Reisanbau, Kokosölherstellung, balinesische Sprache oder Tanz. Am Nachmittag kannst du um 16 Uhr zwischen Yoga oder balinesischem Tai Chi und Qi Gong wählen, einer stehenden, bewegten Meditation, die Körper und Geist erfrischen soll. Eine zweite Aktivität im Dorf rundet den Abend vor dem Abendessen ab. Das Lehrteam, bestehend aus Krishna, Dewi und Adi, ist tief in der traditionellen Watukaru-Yogalinie verwurzelt. Krishna bringt ein Jahrzehnt Erfahrung in Meditation und Pranayama mit. Dewi, früher Reisbäuerin, unterrichtet heute Yoga für Gäste und Frauen aus der Umgebung. Adi, Schüler in neunter Generation eines der ältesten Ashrams Balis, ist auf Yogatherapie und Chakra-Arbeit spezialisiert. Drei Mahlzeiten täglich werden im balinesischen Stil serviert, auf Anfrage gibt es normale, vegetarische und vegane Optionen. Tee, Kaffee und Wasser stehen dir während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung. Außerdem erhältst du eine kostenlose einstündige Massage und kannst kostenlos Fahrräder ausleihen, um das Gelände und das Dorf zu erkunden. Die Unterkunft umfasst drei Nächte in Standard- oder Superior-Zimmern, alle mit Klimaanlage und WLAN. Vor Ort gibt es einen Außenpool, Spa, Meditationsgarten, Yoga-Shala und eine Terrasse. Die Standardzimmer liegen einen kurzen Fußweg vom Essbereich entfernt, die Superior-Zimmer näher an der Lobby. Check-in ist um 14 Uhr, Check-out bis 13 Uhr. Die Gruppen bleiben klein, mit maximal 15 Teilnehmenden, und der Unterricht findet auf Englisch statt. Flughafentransfers vom Ngurah Rai International Airport sind gegen Aufpreis möglich. Der Ort liegt etwa 45 Minuten von Tabanan entfernt und rund zweieinhalb Stunden vom Flughafen. In der Nähe befinden sich der Tanah Lot Tempel und Wasserfälle, die im Rahmen der enthaltenen Ausflüge besucht werden.