6-Tage-Detox-Retreat in Castro Marim, Algarve

Mitten im ruhigen Naturschutzgebiet Castro Marim, mit Blick über die Salzsümpfe der Algarve, lädt dich dieses sechstägige Programm dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und dich darauf zu konzentrieren, Körper und Geist zu erneuern. Der Retreat verbindet pflanzenbasierte Ernährung, angeleitete Workshops und sanfte Bewegung in einer unterstützenden Umgebung, in der Lachen ausdrücklich erwünscht ist und Druck keinen Platz hat. Du wohnst fünf Nächte in einer charmanten Villa mit eigenen Bädern, genießt alle Mahlzeiten und Getränke (bio, vegan, alkoholfrei) und reist ab dem Flughafen Faro mit dem gemeinsamen Transferbus an, bei Flügen, die etwa zur gleichen Zeit landen. Zu den täglichen Aktivitäten gehören Yogaeinheiten, Kaltwasserschwimmen an nahegelegenen Stränden, Besuche der natürlichen Mineralsalzbecken für Schlammmasken, geführte Achtsamkeit und Meditation, Klangbäder, Ernährungsworkshops, eine geführte Wanderung durch historische Salzminen, ein Open-Kitchen-Abend mit den Gavin Sisters und ein traditionelles Verkostungserlebnis auf einem Bauernhof. Der Ansatz basiert auf praktischen Werkzeugen für nachhaltige Gewohnheitsveränderungen, vermittelt von den Gavin Sisters, einem Comedy-Duo, das Fachwissen mit leichtfüßiger Moderation verbindet. Digitale Auszeiten helfen dir, wieder zu dir selbst und zur Natur zu finden, während die nährstoffreichen Mahlzeiten die Darmgesundheit und anhaltende Energie unterstützen. Dieser Retreat eignet sich für alle, die sich ausgebrannt fühlen, Inspiration suchen oder bereit sind, in ihrem Leben bedeutsame, langfristige Veränderungen anzustoßen.