7-tägiges Yoga- & Wander-Retreat in Molde, Norwegen

Verbringe sieben Tage in und um Molde, einer kleinen norwegischen Küstenstadt, umgeben von Fjorden und Bergen, und verbinde täglich Yoga mit geführten Wanderungen. Die Morgen beginnen auf der Matte, oft mit Pranayama. Danach brichst du mit Lunchpaket zu Gipfeln und Aussichtspunkten auf, zum Beispiel zum Varden, zu den Höhlen der Trollkirche, zum Jendemsfjellet und mit einer Fährfahrt nach Otrøya. Später in der Woche steht ein Roadtrip entlang der Atlantikstraße an. Die Wanderungen sind etwa 5 bis 10 km lang und haben 300 bis 650 m Höhenunterschied auf natürlichen Bergpfaden. Du wanderst in entspanntem Tempo mit vielen Pausen, an manchen Tagen gibt es kürzere Varianten. Du wohnst entweder in einem zentral gelegenen Hotel (Thon Hotel Moldefjord oder Scandic Alexandra) in einem Privatzimmer mit eigenem Bad oder in einem Privathaus vor Ort mit eigenem Schlafzimmer und gemeinsam genutztem Bad. Beide Unterkünfte liegen in Gehweite zum Yogastudio. Das Frühstück gibt es am Hotelbuffet, wo du dir auch dein Lunchpaket zusammenstellst. Die Woche beginnt mit einem vegetarischen oder veganen Willkommensdinner. Eine schwimmende Sauna mit Kaltbad gehört zum Programm, und an den anderen Abenden kannst du frei die Restaurants in Molde ausprobieren (Abendessen außer dem Willkommensessen sind nicht inbegriffen). Fortgeschrittene Yoga- oder Wandererfahrung brauchst du nicht. Im Mittelpunkt steht, wie du dich fühlst, nicht die Leistung. Die Gruppen sind klein und international, und viele Gäste reisen allein an. Transfers vom Flughafen oder Fähranleger Molde am An- und Abreisetag sind inbegriffen, und einige Termine sind nur für Frauen.