Aventure de 8 jours sur l'île de Minorque, en Espagne : yoga, méditation et nature

Cette retraite de yoga et de méditation de huit jours se déroule à Minorque, une petite île des Baléares au large de la côte méditerranéenne espagnole. Elle s'adresse aux voyageurs qui souhaitent approfondir leur pratique dans un cadre paisible et pittoresque, loin de la foule. Conduit par l'enseignante expérimentée Mary Susan Stults Sassone, le programme associe chaque jour yoga et méditation, tout en laissant largement le temps de découvrir la beauté naturelle de l'île. Le programme est conçu pour vous aider à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à vous-même, au sein d'un groupe bienveillant de participants partageant les mêmes aspirations. L'hébergement se trouve directement au bord de l'eau : à votre réveil, vous profiterez de vues sur la mer et du rythme doux du littoral. L'échelle intime de l'île et du lieu d'accueil maintient un groupe restreint et une atmosphère chaleureuse, ce qui facilite la création de liens sincères autour des repas partagés et de la pratique. Au-delà du tapis, la retraite s'ouvre au versant sauvage de Minorque : promenades le long de la côte, criques tranquilles et temps libre en plein air, dans une aventure nature sur l'île qui équilibre séances encadrées et exploration libre. L'objectif n'est pas de remplir chaque heure, mais de laisser place à la spontanéité et au repos. L'édition 2026 s'adresse aux pratiquants débutants comme confirmés. Que vous veniez en quête de calme, de partage ou simplement d'une pause au bord de la mer, cette semaine offre un cadre pour bien vivre, sans pression ni performance. Au terme de la semaine, vous aurez passé huit jours entiers immergé dans le yoga, la méditation et la vie insulaire, et vous repartirez avec une pratique plus stable, de nouvelles amitiés et le calme que procurent les journées passées au bord de l'eau.