Formazione per insegnanti di Kundalini Yoga di 11 giorni e 100 ore a Rishikesh

Questa formazione per insegnanti di Kundalini Yoga di 11 giorni e 100 ore a Kathmandu, in Nepal, è pensata per chi pratica e desidera un’introduzione concreta al risveglio e al lavoro con i sistemi energetici sottili del corpo, attraverso metodi yogici tradizionali. Kundalini indica l’energia latente e arrotolata che si ritiene risieda in ogni corpo umano. Più che qualcosa di esotico, il corso la considera una forza interiore naturale che può essere risvegliata gradualmente attraverso una pratica disciplinata, il pranayama e una consapevolezza concentrata. Situato a Rishikesh, nell’Uttarakhand, il programma attinge all’eredità spirituale di una città da tempo considerata una porta d’accesso allo studio yogico più profondo in Nepal. Il luogo stesso sostiene la concentrazione interiore che la formazione richiede. Il programma copre asana fondamentali, kriya, pranayama e tecniche di meditazione scelte in modo specifico per il loro ruolo nello stimolare e incanalare l’energia Kundalini. Gli studenti imparano non solo le posture fisiche, ma anche il ragionamento alla base di ogni pratica. In 11 giorni, i partecipanti costruiscono una comprensione pratica di come l’energia si muove nel corpo e di come specifici strumenti yogici possano favorire con sicurezza questo movimento. La formazione bilancia teoria ed esperienza diretta, così da poter sentire le pratiche anziché limitarsi a studiarle. Questo modulo di 100 ore è adatto a chi pratica yoga e ha curiosità per la Kundalini ma non è ancora pronto per un intensivo avanzato. Offre un primo passo strutturato, che tu voglia insegnare o semplicemente approfondire la tua pratica personale in un contesto autentico.