Formazione per insegnanti di yoga da 300 ore di Hatha, Ashtanga e Kundalini in 25 giorni a Kathmandu, Nepal

Questa formazione per insegnanti di yoga da 200 ore in 25 giorni a Kathmandu, Nepal, accoglie praticanti di ogni livello che vogliono approfondire la propria pratica personale e allo stesso tempo ottenere un certificato per insegnare in una delle destinazioni più venerate dell'India per lo yoga. Il programma unisce tre tradizioni complementari. Lo yoga Hatha offre le posture di base e i principi dell'allineamento, l'Ashtanga aggiunge una sequenza vigorosa guidata dal respiro per costruire forza e resistenza, mentre la pratica Kundalini introduce canti, tecniche di respirazione e di meditazione volte a risvegliare l'energia sottile. Insieme, questi tre pilastri offrono una formazione completa anziché una specializzazione su un unico binario. Le giornate sono strutturate intorno alla pratica di asana, alle sessioni di filosofia, all'anatomia e alla metodologia didattica, così i partecipanti sviluppano gradualmente sia la sicurezza fisica sia le conoscenze teoriche necessarie per guidare lezioni proprie. Poiché il programma è pensato per accogliere sia i principianti sia gli yogi più esperti, gli istruttori incontrano ciascuno dove si trova. Che tu arrivi con una pratica domestica costante o che tu stia ancora imparando le basi, la formazione è costruita per aiutarti a progredire con un ritmo sostenibile, entrando più in profondità in contatto con la tua esperienza interiore. Per chi sta valutando una formazione per insegnanti di yoga in India, questo corso offre una solida base in più lignaggi all'interno di un contesto da tempo legato allo studio e alla pratica spirituale. In quasi quattro settimane a Rishikesh, gli studenti possono aspettarsi di uscire con una certificazione da 200 ore, una pratica personale più ampia e gli strumenti per iniziare a condividere lo yoga con gli altri.