Formazione per insegnanti di yoga da 25 giorni e 300 ore, tradizionale o Kundalini, a Kathmandu, Nepal

Questa formazione per insegnanti di yoga da 28 giorni e 300 ore a Kathmandu, Nepal, è pensata per istruttori certificati che vogliono approfondire le proprie conoscenze e affinare il proprio insegnamento attraverso uno dei due percorsi specifici: Yoga Tradizionale o Kundalini Yoga. Immersa nelle colline ai piedi dell'Himalaya, offre un ambiente coinvolgente per praticanti seri pronti a fare il passo successivo. Entrambi i percorsi condividono una base comune. Ogni giorno gli studenti si dedicano all'Hatha Yoga, al pranayama, alla filosofia dello yoga, all'anatomia e alla meditazione, sviluppando la sicurezza e la chiarezza necessarie per insegnare con maggiore profondità. Il programma è strutturato in modo che ogni materia rafforzi le altre, offrendoti una comprensione coerente dello yoga come pratica integrata e non come una somma di tecniche separate. Il percorso di Yoga Tradizionale aggiunge l'Ashtanga al programma, puntando su una sequenza disciplinata, un allineamento preciso e il ritmo costante di una pratica vinyasa strutturata. È adatto agli insegnanti che vogliono affinare le proprie competenze tecniche e portare più rigore nelle proprie lezioni. Il percorso Kundalini, al contrario, si rivolge all'interno, verso il lavoro sull'energia sottile. Attraverso kriya, filosofia e tecnica pratica, esplora come coltivare e dirigere la consapevolezza interiore, ed è quindi indicato per chi è attratto dalle dimensioni energetiche e meditative dello yoga. Kathmandu è da tempo considerata un centro spirituale per lo studio dello yoga, e trascorrere qui quasi un mese ti permette di assorbirne appieno l'atmosfera. Che tu sia attratto dalla precisione fisica dell'Ashtanga o dal potenziale trasformativo del lavoro Kundalini, questa formazione ti offre il tempo, la guida e il contesto per crescere sia come praticante sia come insegnante.