Inner Peace di 7 giorni: ritiro yoga in piccolo gruppo, Bentota, Sri Lanka

Questo ritiro yoga intimo di sette giorni a Dharga Town, vicino alla spiaggia di Bentota, in Sri Lanka, è pensato per chi cerca una calma interiore autentica in un gruppo ristretto di massimo otto ospiti. Ogni giornata si articola in due sessioni guidate di yoga e meditazione, tenute in uno shala all'aperto, dove la brezza tropicale e il paesaggio naturale approfondiscono la tua pratica. Il programma bilancia il benessere strutturato con ampio tempo libero per riposare, leggere o semplicemente stare in silenzio. Il nutrimento arriva sotto forma di pasti casalinghi alla maniera dello Sri Lanka, preparati freschi e radicati nella tradizione culinaria locale. Gli ospiti ricevono anche un massaggio ispirato all'Ayurveda, un complemento rigenerante alle sessioni quotidiane di movimento e immobilità. La spiaggia di Bentota è a pochi minuti di distanza e un servizio navetta gratuito la mattina rende il tragitto semplicissimo. Sono forniti lettini da sole, così puoi accomodarti lungo la riva e goderti l'Oceano Indiano con il tuo ritmo, senza fretta. Il ritiro può essere prolungato oltre la settimana standard, in base alla disponibilità, così puoi personalizzare il soggiorno se desideri fermarti più a lungo in questo angolo tranquillo della costa dello Sri Lanka. Ti informiamo che le prenotazioni che si sovrappongono al periodo di Natale e Capodanno, dal 18 dicembre al 6 gennaio, sono soggette a un adeguamento tariffario stagionale. Questo garantisce che il personale e i servizi restino al consueto standard elevato durante il periodo di festa più intenso dell'isola.