3-daagse yoga-, wandel- en thermaalbadretreat in Albanië, Europa

Over deze retreat

Volledig programma

1. Day 1Welkom in Përmet

   Je reis begint met het ophalen bij je hotel in Tirana om 8:00 uur, met onderweg een koffiestop in de natuur. Aankomst in Përmet, instappen in je gastvrije boetiekgastenhuis en genieten van een huisgemaakte Albanese lunch. Breng de middag door in de “Stad van Rozen” of ontspan in de tuin voordat de zachte Qi Gong begint. Deel een heerlijk diner met lokale, biologische ingrediënten, gevolgd door een meditatie met de Shaolin-geïnspireerde Maanbegroeting.

2. Day 2Thermaalbronnen en diepe ontspanning

   Begin met Qi Gong in de ochtend en een voedzaam ontbijt voordat je naar de natuurlijke thermaalbronnen van Benjë gaat. Lig in het warme water, geniet van een mooie natuurwandeling en vind weer contact via bewuste beweging te midden van prachtige bergen. Na de lunch kun je rusten of op eigen tempo verkennen. Herstellende yoga en ademwerk brengen je rustig de avond in, gevolgd door een huisgemaakt diner en een verrassingsactiviteit.

3. Day 3Een bewuste afscheidswandeling in de bergen

   Na het ontbijt trek je op een bewuste wandeling naar een Bektashi-teqe, met zachte beweging en ademoefeningen als onderdeel van je tijd in de natuur. We komen samen voor een afscheidslunch en daarna volgt een afsluitende sessie van ontspanning en reflectie. Vertrek om 15:30 uur naar Tirana, met een verwachte terugbrenging naar je hotel rond 20:00 uur.

Accommodatie

Geniet van een rustig verblijf in een charmant, mooi ingericht gastenhuis, omringd door de indrukwekkende bergen en de ongerepte natuur van Përmet. Het gastenhuis heeft comfortabele, smaakvol ingerichte kamers en een weelderige groene tuin met uitnodigende buitenmeubelen. Die zijn perfect om te ontspannen, de frisse berglucht op te snuiven of bij te komen na een dag yoga, wandelen en verkennen. Beleef de warme Albanese gastvrijheid, heerlijk zelfgemaakt eten en een rustige sfeer waarin je je meteen thuis voelt.

Eten

Geniet van vers, huisgemaakt Albanees eten, bereid met lokale, biologische ingrediënten in ons familiebedrijf, het gastenhuis in Përmet. Royale ontbijten en voedzame lunches en diners brengen regionale smaken in je retreat, met volpension inbegrepen. Verzamel je in de gezellige eetruimte of de mooie tuin om van je maaltijden te genieten, verhalen te delen en te ontspannen na wandelen, yoga en tijd in de thermaalbronnen.

Locatie

Përmet, Gjirokastër County, Albanië

Përmet, ook wel de “Stad van Rozen” genoemd, is een gastvrij stadje aan de rivier, omringd door bergen en groene natuur. Wandel langs de Vjosa, verken rustige straatjes en lokale cafés en ervaar de warme gastvrijheid en traditionele keuken van de regio. In de buurt nodigen de natuurlijke thermaalbronnen van Benjë je uit om in warm water te liggen onder een oude stenen brug, met een indrukwekkend bergpanorama rondom. Mooie paden en rustige routes zijn perfect voor wandelen, Qi Gong en meditatie: een plek om te vertragen en opnieuw contact te maken met de natuur.

Vlieg naar de internationale luchthaven van Tirana, met directe verbindingen vanuit bestemmingen in heel Europa en daarbuiten. Kom alsjeblieft minstens één dag voordat de retreat begint aan. Ophalen bij je hotel in Tirana om 8:00 uur op de eerste dag en het vervoer terug zijn inbegrepen. We verwachten om 20:00 uur op de laatste dag weer bij je hotel te zijn, dus we raden aan je vlucht naar huis voor de volgende dag te boeken.

Over de retreatleider

Retreats Albania

Wij zijn Andrea, een Duitse mindfulness- en yogadocent, en Albert, een meester in Shaolin-kungfu, Tai Chi en Qi Gong. Onze passie is je de schoonheid van Albanië laten zien, met de verborgen, ongerepte landschappen die ver weg liggen van de gebruikelijke toeristenroutes. Vind kracht en balans in prachtige natuur, laad op en ontdek Albanië met ons.

Annulering en beleid

De annuleringsvoorwaarden voor deze retreat worden vastgesteld door de retreatleider en met je bevestigd voordat je iets betaalt.

Zo werkt annuleren op RetreatBird

Minimumleeftijd 12

Pakketten en data