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Benessere

Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania

Ritrova il contatto con la natura grazie a yoga, escursioni panoramiche e terme naturali a Përmet.

AlbaniaAlbania
Durata
3 giorni
Lingue
Inglese, Tedesco, Greco
Età
12–70
Check-in
11 am
Nessun costo di prenotazione
RetreatBird non aggiunge nulla al prezzo dell'organizzatore.
Condizioni di cancellazione chiare
Stabilite dall'organizzatore, confermate prima di pagare.
Prenota direttamente
Prenoti con chi organizza il ritiro.
Nessun addebito anticipato
Inviare una richiesta non costa nulla.

Il ritiro

Un ritiro di tre giorni che unisce yoga, escursioni e bagni nelle terme naturali, tra le colline dell'Albania meridionale. Si svolge vicino a Përmet, nella contea di Gjirokastër, ed è pensato per chi cerca movimento dolce, natura silenziosa e calore rigenerante. Il luogo offre vista sulle montagne, sentieri nel bosco e vasche geotermali alimentate da sorgenti sotterranee. Ogni mattina inizia con una sessione di yoga pensata per risvegliare il corpo e calmare la mente, spesso all'aperto quando il tempo lo permette. Seguono escursioni guidate tra boschi di querce e pini, lungo le valli del fiume e fino ai crinali, da cui si vedono panorami ampi sul bacino del fiume Vjosa. Il ritmo è tranquillo, con attenzione al respiro e a ciò che ti circonda. Nel pomeriggio ci sono attività facoltative di Qi Gong o esercizi di respirazione, per rilassarti più a fondo e ritrovare equilibrio energetico. Le sessioni sono adatte a tutti i livelli, con varianti quando servono. Nel tempo libero puoi leggere, scrivere un diario o semplicemente riposare negli angoli ombreggiati vicino all'acqua. Le terme sono un elemento centrale: ci sono vasche naturali in cui scorre acqua ricca di minerali a una temperatura piacevole. Immergerti qui dà sollievo ai muscoli stanchi dopo le escursioni e rafforza la sensazione di distensione che nasce con la pratica del movimento. Le strutture sono semplici e rispettose dell'ambiente naturale. I pasti sono preparati freschi ogni giorno con ingredienti locali: verdure, olio d'oliva, erbe aromatiche e pane di fattorie vicine. La cucina segue le tradizioni mediterranee, puntando su nutrimento e sapore senza appesantire. Le esigenze alimentari possono essere accolte con preavviso. Le serate restano libere per riflettere in silenzio o chiacchierare sotto le stelle. Non c'è un programma rigido: il ritiro ti invita ad ascoltare il tuo ritmo. Chi partecipa racconta spesso di andare via con il passo più leggero, i pensieri più chiari e una calma duratura, nata dal paesaggio albanese.

Cosa è incluso

  • 3 deliziosi pasti biologici al giorno

Non incluso

  • Voli
  • Bevande alcoliche e analcoliche

Programma completo

  1. Day 1Benvenuto a Përmet

    Il viaggio inizia con il ritiro dal tuo hotel di Tirana alle 8:00, con una sosta per il caffè immersi nella natura lungo il percorso. Arrivi a Përmet, ti sistemi nella tua accogliente guesthouse boutique e gusti un pranzo albanese casalingo. Nel pomeriggio esplori la «Città delle rose» o ti rilassi in giardino prima di un dolce Qi Gong. Poi una cena deliziosa con ingredienti locali e biologici, seguita da una meditazione del Saluto alla Luna di ispirazione Shaolin.

  2. Day 2Terme e rilassamento profondo

    Inizia con il Qi Gong del mattino e una colazione nutriente, poi vai alle terme naturali di Benjë. Immergiti nelle acque calde, fai una passeggiata nella natura e ritrova il contatto con te stesso attraverso il movimento consapevole, tra splendidi paesaggi di montagna. Dopo pranzo, riposa o esplora con i tuoi tempi. Yoga rigenerante ed esercizi di respirazione ti accompagnano verso la sera, seguiti da una cena casalinga e da un'attività a sorpresa.

  3. Day 3Un saluto consapevole alle montagne

    Dopo colazione, parti per un'escursione consapevole verso una teqe bektashi, con movimenti dolci e pratiche di respirazione durante il tempo nella natura. Ci ritroviamo per un pranzo di saluto, poi una sessione finale di rilassamento e riflessione. Si parte per Tirana alle 15:30, con arrivo al tuo hotel previsto verso le 20:00.

Alloggio

Goditi un soggiorno tranquillo in una graziosa guesthouse, arredata con gusto, circondata dalle splendide montagne e dalla natura incontaminata di Përmet. La guesthouse ha camere comode e curate e un rigoglioso giardino con mobili da esterno accoglienti, perfetto per rilassarsi, respirare l'aria fresca di montagna o staccare dopo una giornata di yoga, escursioni ed esplorazioni. Ti aspettano la calda ospitalità albanese, ottimo cibo fatto in casa e un'atmosfera tranquilla che ti fa sentire a casa.

Camera privata589 €

Vista sulle montagne

Riserva questa camera
Camera condivisa545 €

Vista sulle montagne

Riserva questa camera
GiardinoVista sulle montagneCamere confortevoliCucina biologica casalingaOspitalità a conduzione familiareWiFi

Upgrade facoltativi

Vuoi qualcosa in più per il tuo soggiorno? Chiedi e verifichiamo cosa può aggiungere l'organizzatore.

Cibo

Assaggia la cucina albanese fresca e casalinga, preparata con ingredienti locali e biologici nella nostra guesthouse a conduzione familiare a Përmet. Colazioni abbondanti, pranzi e cene nutrienti portano i sapori della regione nel tuo ritiro, con pensione completa inclusa. Ritrovati nella sala da pranzo accogliente o nel bel giardino per gustare i pasti, scambiare storie e rilassarti dopo escursioni, yoga e momenti alle terme.

Pasti inclusi
ColazionePranzoCena
Diete previste
VegetarianoVegano
Cucina
MediterraneaAlbanese

Posizione

Përmet, Gjirokastër County, Albania

Conosciuta come la «Città delle rose», Përmet è una cittadina accogliente lungo il fiume, circondata da montagne e campagna verde. Passeggia lungo il fiume Vjosa, esplora le strade tranquille e i caffè locali e scopri l'ospitalità calorosa e la cucina tradizionale della zona. Vicino si trovano le terme naturali di Benjë, dove ti immergi in acque calde sotto un antico ponte di pietra, con un paesaggio montano spettacolare tutto intorno. Sentieri panoramici e percorsi tranquilli offrono scenari bellissimi per escursioni, Qi Gong e meditazione: un luogo dove rallentare e ritrovare il contatto con la natura.

Vola all'aeroporto internazionale di Tirana, con collegamenti diretti da diverse destinazioni in Europa e oltre. Ti chiediamo di arrivare almeno un giorno prima dell'inizio del ritiro. Il transfer dal tuo hotel di Tirana alle 8:00 del primo giorno e il trasporto di ritorno sono inclusi. Prevediamo di arrivare al tuo hotel verso le 20:00 dell'ultimo giorno, quindi ti consigliamo di prenotare il volo di rientro per il giorno successivo.

Nei dintorni
Rilassati nelle terme naturali, in mezzo alla natura di montagnaFai escursioni panoramiche tra le montagne circostantiPasseggia lungo il fiume Vjosa e per le graziose strade di PërmetPratica yoga, Qi Gong e meditazione nella naturaScopri i caffè locali e la cucina tradizionale albaneseRilassati nel giardino tranquillo della guesthouse

L'organizzatore del ritiro

Retreats Albania
Retreats Albania

Siamo Andrea, insegnante tedesca di mindfulness e yoga, e Albert, maestro di Shaolin Kung Fu, Tai Chi e Qi Gong. La nostra passione è mostrarti la bellezza dell'Albania, i suoi paesaggi nascosti e intatti, lontani dai percorsi turistici abituali. Trova forza ed equilibrio nella natura, ricarica le energie e scopri l'Albania con noi.

Come arrivare

Aeroporto più vicino
Tirana
Transfer dall'aeroporto
Possiamo organizzare i transfer dall'aeroporto per €50 aggiuntivi a/r (andata e ritorno) e consigliarti un hotel a Tirana.
Visto
Per i cittadini di tutti i paesi europei e della maggior parte dei paesi extraeuropei non serve il visto.
Cosa portare
  • Abbigliamento e scarpe sportive
  • Costume da bagno e asciugamano

Cancellazione e condizioni

Le condizioni di cancellazione di questo ritiro sono stabilite dall'organizzatore e confermate con te prima che tu paghi qualsiasi cosa.

Come funziona la cancellazione su RetreatBird

Età minima 12 anni

Pacchetti e date

Single room
20 mar – 22 mar · 5 posti rimasti · prenota entro il 12 mar
589 €

Conosci il team

Il team di facilitatori viene confermato prima del soggiorno — chiedici chi guiderà questo ritiro.

Il tuo organizzatore

Domande frequenti

Quanti giorni dura Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania?

Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania dura 3 giorni (Përmet, Gjirokastër County, Albania). Le date esatte di arrivo e partenza vengono confermate con l'organizzatore al momento della prenotazione.

Dove si svolge Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania?

Luogo del ritiro: Përmet, Gjirokastër County, Albania. L'organizzatore ti fornisce indicazioni complete e consigli di viaggio una volta confermata la prenotazione.

Quanto costa Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania?

I prezzi partono da 545 € a persona. La tariffa finale dipende dal pacchetto, dalle date e dalla dimensione del gruppo che scegli — l'organizzatore conferma il totale esatto prima che tu paghi qualsiasi cosa.

Cosa è incluso in Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania?

Il soggiorno comprende 3 deliziosi pasti biologici al giorno. L'organizzatore conferma l'elenco completo di ciò che è incluso, dei pasti e degli eventuali extra facoltativi dopo la prenotazione.

Come si prenota Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania?

Invia una richiesta di prenotazione con le date che preferisci e il numero di ospiti — non viene richiesto alcun pagamento anticipato. L'organizzatore verifica la disponibilità e conferma il prezzo finale direttamente con te, senza costi di prenotazione RetreatBird.

Posso cancellare la prenotazione?

Le condizioni di cancellazione di questo ritiro sono stabilite dall'organizzatore e confermate con te prima che tu paghi qualsiasi cosa.

Chi guida Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania?

A guidare Ritiro di 3 giorni tra yoga, escursioni e terme naturali a Përmet, in Albania è Retreats Albania (Albania).

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