Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa
Ritrova la tua forza e la calma interiore con l'autodifesa shaolin e lo yoga sul bellissimo Lago di Ocrida.
AlbaniaIl ritiro
Perché questo ritiro
Scopri una rara combinazione di autodifesa pratica, yoga e pratiche shaolin autentiche in un unico ritiro. Allenati con Albert, maestro di Kung Fu shaolin, per costruire fiducia e consapevolezza, mentre lo yoga energizzante e rigenerante di Andrea ti aiuta a sviluppare forza, flessibilità e un rilassamento profondo. La meditazione del mattino, il Qi Gong e il Tai Chi portano un equilibrio delicato e consapevole nell'esperienza. Il tutto si svolge in giardini rigogliosi, a pochi passi dalla riva sabbiosa del Lago di Ocrida, con un alloggio confortevole, pasti fatti in casa e tempo per nuotare e rilassarti: una fuga che rafforza il coraggio e la calma.
In evidenza
- Autodifesa pratica con un maestro di Kung Fu shaolin
- Yoga energizzante e rigenerante con un insegnante esperto
- Meditazione del mattino, Qi Gong autentico e Tai Chi
- Costruisci fiducia, forza e consapevolezza trovando la calma interiore
- Nuota e rilassati nelle acque cristalline del Lago di Ocrida
- Soggiorna in una comoda pensione circondata da giardini rigogliosi
- Gustati pasti albanesi e mediterranei freschi, fatti in casa
- Ritiro dall'hotel e trasporto di ritorno da Tirana inclusi
- Principianti benvenuti: non serve esperienza di yoga o arti marziali
Cosa è incluso
- 3 pasti al giorno (escluso il pranzo del primo giorno)
- Tè, caffè, succhi e bibite analcoliche durante la giornata
Non incluso
- Voli
- Pranzo del primo giorno
Alloggio
Soggiorna in una pensione di recente costruzione, gestita dalla famiglia, circondata da giardini rigogliosi, a due minuti a piedi dalla riva sabbiosa del Lago di Ocrida. Le camere, comode e ben attrezzate, hanno cucinini privati e balconi, per avere spazio dove rilassarti tra un'attività e l'altra. Goditi pasti deliziosi fatti in casa, angoli tranquilli nel giardino e un accesso facile al nuoto e ai caffè sul lungolago.
Upgrade facoltativi
Vuoi qualcosa in più per il tuo soggiorno? Chiedi e verifichiamo cosa può aggiungere l'organizzatore.
Cibo
Gustati pasti freschi, fatti in casa, nell'accogliente atmosfera della pensione, con colazioni abbondanti e pranzi e cene di tre portate ispirati alla cucina albanese e mediterranea. Rilassati davanti a un buon piatto e a una bella conversazione. Il primo giorno faremo una passeggiata lungo il Lago di Ocrida fino a un ristorante sul lago per il pranzo, dove potrai assaggiare specialità regionali e godere del panorama. Questo pranzo non è incluso nel pacchetto del ritiro.
Posizione
Rruga Nehemia, Qarku i Korçës, Albania
Atterra all'Aeroporto Internazionale di Tirana, che offre numerosi collegamenti diretti da destinazioni in tutta Europa e oltre. Arriva almeno un giorno prima dell'inizio del ritiro. Il ritiro include il ritiro dall'hotel di Tirana alle 8:00 del primo giorno, tutti i trasferimenti durante il ritiro e il trasporto di ritorno al tuo hotel di Tirana. Prevediamo di rientrare intorno alle 19:00 dell'ultimo giorno, quindi ti consigliamo di prenotare il volo di ritorno per il giorno successivo.
L'organizzatore del ritiro
Albert Kola – Maestro di Kung Fu shaolin, Tai Chi e Qi Gong Nato e cresciuto nelle Alpi albanesi, Albert è un maestro esperto di Kung Fu, Tai Chi e Qi Gong, con oltre 30 anni di pratica. Ha fondato l'Accademia di Kung Fu shaolin a Tirana 12 anni fa e nel 2024 si è formato in Cina accanto ai monaci shaolin. Unendo la sua competenza nelle arti marziali alla profonda conoscenza delle montagne albanesi, Albert guida gli ospiti in un Qi Gong, un Tai Chi e un movimento ispirato al Kung Fu autentici, in meditazione e in escursioni indimenticabili nella sua terra. Il suo insegnamento rafforza corpo e mente, con esercizi adattati alle capacità di ciascun partecipante.
Come arrivare
- Aeroporto più vicino
- Tirana
- Transfer dall'aeroporto
- È disponibile il ritiro dall'aeroporto con un supplemento: contattaci per il costo e l'organizzazione. Siamo inoltre lieti di consigliarti un hotel a Tirana.
- Visto
- I requisiti per il visto in Albania dipendono dalla tua nazionalità. Tutti gli ospiti europei e la maggior parte di quelli di altri paesi possono entrare senza visto per una breve vacanza.
- Abbigliamento sportivo leggero e scarpe sportive
- Costume da bagno e telo mare
- Giacca leggera per la sera
Cancellazione e condizioni
Cancel up to 14 days before the retreat begins for a full refund. Cancellations made less than 14 days before the retreat begins are non-refundable.
Età minima 12 anni
Pacchetti e date
Conosci il team
Albert Kola – Maestro di Kung Fu shaolin, Tai Chi e Qi Gong. Nato e cresciuto nelle Alpi albanesi, Albert è un maestro esperto di Kung Fu, Tai Chi e Qi Gong, con oltre 30 anni di pratica. Ha fondato l'Accademia di Kung Fu shaolin a Tirana 12 anni fa e nel 2024 si è formato in Cina accanto ai monaci shaolin. Unendo la sua competenza nelle arti marziali alla profonda conoscenza delle montagne albanesi, Albert guida gli ospiti in un Qi Gong, un Tai Chi e un movimento ispirato al Kung Fu autentici, in meditazione e in escursioni indimenticabili nella sua terra. Il suo insegnamento rafforza corpo e mente, con esercizi adattati alle capacità di ciascun partecipante.
Andrea Berner – Insegnante di yoga, meditazione e mindfulness. Originaria della Germania, Andrea è un'insegnante di yoga esperta, specializzata in Hatha, Iyengar, Vinyasa, Yin e Kundalini Yoga, oltre che in meditazione, respirazione consapevole e mindfulness. Con una formazione in giurisprudenza e molti anni di esperienza internazionale, ha co-fondato Retreats Albania per condividere la sua passione per il benessere olistico, il movimento e la bellezza naturale dell'Albania. Il suo approccio didattico, caloroso e personalizzato, unisce movimento consapevole, rilassamento ed equilibrio interiore. Adatta le sue lezioni all'esperienza e alle capacità di ciascun partecipante, aiutando gli ospiti a sciogliere le tensioni, a costruire forza e a ritrovare sé stessi in un clima di sostegno.
Il tuo organizzatore
Domande frequenti
Quanti giorni dura Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa?
Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa dura 3 giorni (Rruga Nehemia, Qarku i Korçës, Albania). Le date esatte di arrivo e partenza vengono confermate con l'organizzatore al momento della prenotazione.
Dove si svolge Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa?
Luogo del ritiro: Rruga Nehemia, Qarku i Korçës, Albania. L'organizzatore ti fornisce indicazioni complete e consigli di viaggio una volta confermata la prenotazione.
Quanto costa Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa?
I prezzi partono da 548 € a persona. La tariffa finale dipende dal pacchetto, dalle date e dalla dimensione del gruppo che scegli — l'organizzatore conferma il totale esatto prima che tu paghi qualsiasi cosa.
Cosa è incluso in Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa?
Il soggiorno comprende 3 pasti al giorno (escluso il pranzo del primo giorno), Tè, caffè, succhi e bibite analcoliche durante la giornata. L'organizzatore conferma l'elenco completo di ciò che è incluso, dei pasti e degli eventuali extra facoltativi dopo la prenotazione.
Come si prenota Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa?
Invia una richiesta di prenotazione con le date che preferisci e il numero di ospiti — non viene richiesto alcun pagamento anticipato. L'organizzatore verifica la disponibilità e conferma il prezzo finale direttamente con te, senza costi di prenotazione RetreatBird.
Posso cancellare la prenotazione?
Cancel up to 14 days before the retreat begins for a full refund. Cancellations made less than 14 days before the retreat begins are non-refundable.
Chi guida Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa?
A guidare Ritiro di 3 giorni di yoga e autodifesa sul Lago di Ocrida, Albania, Europa è Albert (Albania).
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