7-daagse Deepen Your Practice Yoga-onderdompeling, Sri Lanka

Deze zeven dagen durende yoga-onderdompeling in Dharga Town, Sri Lanka is bedoeld voor toegewijde beoefenaars die hun eigen praktijk verder willen brengen en willen onderzoeken of een volledige yogalerarenopleiding iets voor hen is. De retreat vindt plaats in een rustig, natuurlijk hoekje van het eiland bij Bentota. De locatie houdt het bewust klein en persoonlijk. Met slechts een handvol gastenkamers blijft de sfeer intiem, zodat de docent nauw met iedere deelnemer kan werken en gedurende de week echt persoonlijke begeleiding kan geven. De retreat wordt geleid door een ervaren docent met meer dan tien jaar leservaring en zowel een 200-urige als een 500-urige certificering. De sessies draaien om veilige uitlijning, doordachte opbouw en een geaarde kijk op yoga die veel verder gaat dan de fysieke houdingen. Alles wordt begeleid met regelmatige persoonlijke feedback. Verwacht een gestructureerd maar ondersteunend ritme van oefenen, studeren, reflecteren en integreren. De dagen zijn zo opgezet dat je helderheid en vertrouwen opbouwt in je eigen lichaam en ademhaling, terwijl je basisconcepten van lesgeven introduceert op een manier die toegankelijk aanvoelt en niet overweldigend. Belangrijk om te weten: dit is geen certificeringsprogramma. Zie het als een gerichte opstap, een kans om wat je al weet te versterken, een paar onderdelen van een docentenopleiding te proeven en een weloverwogen keuze te maken of een volledige 200-urige cursus voor jou zinvol is. Voor wie nieuwsgierig is naar het lesgeven in yoga of gewoon verder wil dan een ontspannen praktijk, biedt deze retreat in Sri Lanka de ruimte, expertise en persoonlijke aandacht om die volgende stap bewust te zetten.