7 dagen Innerlijke Rust: yogaretreat in kleine groep, Bentota, Sri Lanka

Deze intieme yogaretreat van zeven dagen in Dharga Town, vlak bij Bentota Beach in Sri Lanka, is bedoeld voor reizigers die echte innerlijke rust zoeken in een kleine groep van maximaal acht gasten. Elke dag bestaat uit twee begeleide yoga- en meditatiesessies in een open shala, waar de tropische bries en de natuurlijke omgeving je praktijk verdiepen. Het programma combineert gestructureerd welzijn met ruim vrije tijd om te rusten, te lezen of gewoon stil te zijn. Voeding bestaat uit zelfgemaakte Sri Lankaanse maaltijden, vers bereid en geworteld in de lokale kooktraditie. Gasten krijgen ook één massage geïnspireerd op Ayurveda, een ontspannende aanvulling op de dagelijkse beweging en stilte. Bentota Beach is op enkele minuten afstand, en een gratis shuttle in de ochtend maakt het makkelijk om er te komen. Er zijn strandstoelen beschikbaar, zodat je langs de kustlijn kunt neerstrijken en de Indische Oceaan in je eigen rustige tempo kunt genieten. Afhankelijk van de beschikbaarheid kan de retreat langer dan de standaardweek duren, zodat je je verblijf eenvoudig kunt aanpassen als je langer in dit rustige kusthoekje van Sri Lanka wilt blijven. Let op: boekingen die overlappen met de periode rond Kerstmis en Nieuwjaar, van 18 december tot en met 6 januari, vallen onder een seizoenstarief. Zo blijven de bemanning en voorzieningen op hun gebruikelijk hoge niveau tijdens de drukste feestperiode van het eiland.