Formação de Professores de Yoga Híbrida de 12 Dias e 200 Horas em Hatha e Vinyasa Yoga

Sobre este retiro

Destaques

• Formação presencial de 12 dias em Tenerife
• 110 horas de instrução prática
• Alojamento de 11 noites incluído
• Refeições vegetarianas diárias preparadas pelos alunos
• Curso online completo de 200 horas durante 6 meses, em ritmo próprio
• Certificado reconhecido pela Yoga Alliance após a conclusão

Um dia no retiro

1. Despertar, chá da manhã e Antar Mouna06:30 - 07:30
2. Meditação07:30 - 07:45
3. Pranayama07:45 - 08:00
4. Aula de Hatha Yoga08:00 - 09:00
5. Pequeno-almoço09:00 - 10:00
6. Aula de alinhamento de asanas ou workshop de sequenciação10:00 - 13:00
7. Pausa para almoço, Karma Yoga e estudo individual13:00 - 15:00
8. Perguntas e respostas sobre todos os temas do curso15:00 - 16:00
9. Aula de alinhamento de asanas ou workshop de sequenciação16:00 - 18:00
10. Aula de Vinyasa Yoga18:00 - 19:00
11. Jantar e Karma Yoga19:00 - 20:30
12. Estudo individual e hora de deitar20:30 - 22:00

Alojamento

A escola e os quartos têm um toque indiano, e as casas de banho estão equipadas com chuveiro, sanita e máquina de lavar roupa. A escola dispõe de quartos privados, quartos duplos partilhados e um dormitório para quatro alunas. O espaço tem piscina, jardins, zonas de descanso, terraços e Wi-Fi gratuito. A Gayatri Yoga não é um hotel; é uma escola de yoga. Por isso, é importante para eles que os alunos sejam pessoas conscientes. Sinta-se parte do grupo e da escola, e compreenda que a Gayatri não pode satisfazer todos os desejos pessoais, mas esforça-se muito para o fazer. Se procura mais privacidade, pode reservar um quarto na casa de hóspedes ao lado, que tem cinco quartos privados acolhedores. Pode, naturalmente, também participar na formação e viver na ilha. Chegada e Partida: - Início do curso: o check-in é feito entre as 14:00 e as 16:00. A reunião do curso começa às 17:00. - Fim do curso: a formação termina após o exame e a cerimónia final, por volta das 19:00. Pode reservar uma noite extra no final da formação por 25€ (este preço inclui tudo o que precisa para o jantar, pequeno-almoço e a noite na escola). O check-out é às 10:00. Se quiser ficar a noite extra, pague no final da formação em dinheiro; não é necessária reserva para isto.

Comida

Como todos temos hábitos alimentares, alergias e intolerâncias alimentares diferentes, sinta-se à vontade para usar a cozinha da escola e preparar refeições e lanches vegetarianos para o pequeno-almoço, almoço e jantar, de acordo com a sua escolha e gosto. Normalmente, os nossos alunos formam equipas de cozinha, preparam em conjunto comida de todo o mundo e divertem-se na cozinha. Assim, não precisa de cozinhar todos os dias, e cada equipa cozinha normalmente apenas duas vezes por semana. Mas sinta-se à vontade para preparar algo só para si, se quiser mais privacidade. Trabalhar em conjunto, de mãos dadas, segundo os princípios do karma yoga, aproxima o grupo e cria um sentimento de união durante a formação. Fornecemos muitos produtos alimentares, muita fruta e legumes, a que tem acesso durante todo o dia. Nunca tivemos alunos com fome ou infelizes e, na verdade, não precisa de comprar nada nem gastar dinheiro em extras, pois tem sempre acesso à cozinha da escola. Não conseguimos, naturalmente, satisfazer todos os seus desejos pessoais, mas há um supermercado perto da escola, onde pode comprar os seus lanches preferidos, se for mesmo necessário. De acordo com a dieta yogue, os seguintes produtos não são permitidos na escola: carne, peixe, marisco, ovos, alho, cebola, café, álcool e tabaco.

Localização

Camino Pico Bermejo 41, 38260 Tejina, Tenerife, Spain

Tenerife Tenerife é de origem vulcânica e é a maior das sete Ilhas Canárias. Situa-se a cerca de 300 quilómetros da costa africana e a cerca de 1.300 quilómetros do território continental espanhol. Tem uma área de 2.034 quilómetros quadrados, com o gigantesco Pico del Teide a erguer-se no centro até aos 3.718 metros, o que o torna o ponto mais alto de Espanha. Tenerife é conhecida mundialmente como a ilha da primavera eterna. A arquitetura tradicional das Canárias inspira-se sobretudo na arquitetura tradicional da Andaluzia e de Portugal, embora também tenha uma forte personalidade própria. Tejina A pequena localidade de Tejina situa-se na costa rochosa, no nordeste de Tenerife. Está rodeada pelas encostas da Serra de Anaga. A aldeia e os seus arredores são muito rurais e idílicos. O clima é extremamente agradável, uma vez que as temperaturas não descem abaixo dos 17 graus Celsius, mesmo no inverno. A festa da colheita é um acontecimento importante, e o povo de Tejina tem uma forma bastante invulgar de a celebrar. A festa chama-se «Os Corações de Tejina» e realiza-se em agosto. Os corações são decorados com flores, fruta e bolos, e cada coração tem cerca de 12 metros de altura e pesa cerca de 1.000 quilogramas. Quando os três bairros principais da localidade apresentam os corações em que trabalharam durante um mês, tem início um ritual divertido, em que cada bairro troça dos corações dos outros. A festa tem mais de cem anos.

Todos os voos internacionais aterram no Aeroporto Tenerife Sul, a 57 km de Tejina. Se chegar ao Aeroporto Tenerife Sul (TFS / Reina Sofia), deve apanhar o autocarro direto 10 para Santa Cruz e, depois, o autocarro 105 para Tejina. Também pode apanhar um táxi de Santa Cruz para a escola em Tejina; o táxi custa cerca de 35€. Pode também apanhar o autocarro 343 para o Aeroporto Tenerife Norte (TFN) e, a partir daí, apanhar um táxi para a escola em Tejina. O preço do táxi do Aeroporto Tenerife Norte (TFN / Los Rodeos) para a escola não será superior a 25 EUR. Os voos nacionais aterram no Aeroporto Tenerife Norte. A partir daí, apanhe um táxi para a escola em Tejina. O táxi custa cerca de 25€.

Sobre o líder do retiro

Radhika & Kiran

Radhika e Kiran são os fundadores da Gayatri School of Yoga. Após um acidente grave, Radhika retirou-se do ensino ativo, e ambos estão agora em segundo plano. Enquanto Radhika é responsável pelo escritório, Kiran cuida da escola e dos jardins. Radhika iniciou o seu percurso espiritual em 2007 com a sua primeira Formação de Professores de Yoga, seguida de um curso de Ayurveda e de massagem Abhyanga na Índia. Em 2009 fez a sua Formação de Professores de Yoga Terapêutica na Índia. Em 2010 fez o seu curso de Meditação Budista e, em 2011, o curso de Introdução ao Budismo na Índia. Em 2017, Radhika fez a sua Formação Avançada de Professores de Yoga na Índia e, no mesmo ano, a sua Formação de Professores de Kundalini Yoga, ensinada por Yogi Bhajan em Espanha. Em 2019 voltou à Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Yoga. Radhika tem mais de 13.000 horas de ensino e cerca de 1.300 horas de formação. Kiran fez em 2010 a sua primeira Formação de Professores de Yoga na Índia e, em 2011, uma segunda FPY na Gayatri Yoga. Em 2019 fez a sua Formação de Professores de Kundalini Yoga, ensinada por Yogi Bhajan em Espanha. Em 2019 voltou à Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Yoga.

Cancelamento e políticas

If you can’t attend the course for any reason, you can transfer the deposit to any course within 1 year of the original course date, providing you inform us 4 weeks in advance. The remainder of the payment must be completed 2 weeks before the course commences. If you are not punctual with the payment or neglect to contact us, you will lose the space. If you cancel after sending the rest of the payment you will lose 50% of the course fee. Once you have arrived at the school the course fee is non-refundable. If you have made a booking at a specific price, it cannot be adjusted to any subsequent special offer.

Idade mínima 18

Pacotes e datas

Conhece a equipa

Agata Wasco

Professora principal

A Agata começou o seu percurso no yoga em 2020. Frequentou a sua primeira Formação de Professores de Hatha Yoga de 200 horas em Mysore, na Índia. Poucos meses depois, fez uma Formação de Professores de Yin Yoga. Em 2021 estudou e trabalhou com Yoga Pré e Pós-Natal. No final de 2021 deixou a Europa e mudou-se para o México e, mais tarde, para o Sri Lanka, onde continuou a ensinar yoga a tempo inteiro. Em outubro de 2023 regressou à Índia para uma Formação Avançada de Professores de Ashtanga Vinyasa Yoga de 300 horas e um curso de Massagem Ayurvédica e Terapia Panchakarma. Em janeiro de 2024 mudou-se para Tenerife, onde colabora atualmente com a Gayatri School of Yoga, apoiando os nossos cursos de Formação de Professores de Yoga.

Federica Wasco

Professora principal

O yoga entrou na vida da Federica em 2020, ao concluir a sua primeira Formação de Professores de Yoga com a Gayatri Yoga. Para ampliar a sua compreensão, fez um curso de massagem e começou a trabalhar como professora de yoga e massagista. Os seus estudos prosseguiram com uma Formação de Professores de Yin e Yoga Somático e um curso de anatomia corporal, aprofundando ainda mais o seu conhecimento dos sistemas interligados do corpo. A abordagem da Federica integra práticas tradicionais de asana com técnicas modernas de mobilidade e métodos de regulação do sistema nervoso. Tem formação em Acro Yoga e especializou-se em inversões, trazendo mais leveza e alegria à sua prática e ao seu ensino. Por fim, regressou à Gayatri Yoga, onde ensina e apoia os alunos a tornarem-se professores de yoga.

Maya Vogt

Professora principal

O percurso da Maya no yoga começou na adolescência e transformou-se numa vocação profissional em 2021, quando concluiu a sua primeira Formação de Professores de Yoga. Em 2022 fez outra Formação de Professores de Hatha e Vinyasa Yoga e, desde então, dedicou-se a aprofundar os seus estudos e a sua prática. Em 2024 viajou para a Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Ashtanga Vinyasa e Vinyasa Flow, seguida de uma Formação de Professores de Yin Yoga. O seu ensino combina um alinhamento sólido das asanas com presença consciente, trabalho respiratório e meditação. Ensinar com clareza e atenção às necessidades de cada aluno torna as suas aulas completas. A sua experiência e a sua energia positiva e encorajadora promovem a abertura e um crescimento constante no tapete e para além dele.