Formação de Professores de Yoga Híbrida 250 Horas em 2 em 1: Hatha e Vinyasa Online, mais Yin Yoga Presencial de 7 Dias

Sobre este retiro

Destaques

• Refeições vegetarianas diárias preparadas pelos alunos
• Curso online completo de 200 horas durante 6 meses, no seu próprio ritmo
• Certificação pela Yoga Alliance após a conclusão
• Curso Presencial de Formação de Professores de Yin Yoga de 50 Horas, com 7 Dias
• Alojamento para 6 Noites
• Pausas diárias para a piscina ao sol

Um dia no retiro

1. Acordar, Chá da Manhã e Antar Mouna06:30 - 07:30
2. Meditação e Pranayama07:30 - 08:00
3. Aula de Yin Yoga08:00 - 09:00
4. Pequeno-almoço09:00 - 10:00
5. Teoria do Yin Yoga10:00 - 11:30
6. Aula de Alinhamento de Asanas ou Workshop de Sequenciação11:30 - 13:00
7. Pausa para Almoço, Karma Yoga e Estudo Pessoal13:00 - 15:00
8. Sessão de Perguntas e Respostas sobre Teoria do Yin Yoga15:00 - 16:00
9. Aula de Alinhamento de Asanas ou Workshop de Sequenciação16:00 - 18:00
10. Aula de Yang Yoga18:00 - 19:00
11. Jantar e Karma Yoga19:00 - 20:30
12. Estudo Pessoal e Hora de Dormir20:30 - 22:00

Alojamento

A escola e os quartos têm um toque indiano, e as casas de banho estão equipadas com chuveiro, sanita e máquina de lavar roupa. A escola tem quartos privados, quartos duplos partilhados e uma camarata para quatro alunas. O espaço tem piscina, jardins, zonas de descanso, terraços e Wi-Fi gratuito. A Gayatri Yoga não é um hotel; é uma escola de yoga. Por isso, é importante para nós que os alunos sejam pessoas conscientes. Sinta-se parte do grupo e da escola, e compreenda que a Gayatri não consegue satisfazer todos os desejos pessoais, mas esforça-se muito para o fazer. Se procura mais privacidade, pode reservar um quarto na casa de hóspedes ao lado, que tem cinco quartos privados e acolhedores. Pode, naturalmente, também participar na nossa formação se estiver a viver na ilha. Chegada e Partida: - Início do curso: O check-in é entre as 14:00 e as 16:00. A reunião do curso começa às 17:00. - Fim do curso: A formação termina após o exame e a cerimónia final, por volta das 19:00. Pode reservar uma noite extra no final da formação por 25€ (este preço inclui tudo o que precisa para o jantar, pequeno-almoço e a noite na escola). O check-out é às 10:00. Se quiser ficar a noite extra, pague no final da formação em dinheiro; não é necessário reservar.

Comida

Como todos temos hábitos alimentares, alergias e intolerâncias alimentares diferentes, sinta-se à vontade para usar a cozinha da escola e preparar refeições e snacks vegetarianos para o pequeno-almoço, almoço e jantar, segundo a sua escolha e gosto. Normalmente, os nossos alunos formam equipas de cozinha, preparam em conjunto comida de todo o mundo e divertem-se na cozinha. Assim, não precisa de cozinhar todos os dias, e cada equipa de cozinha costuma cozinhar apenas duas vezes por semana. Mas sinta-se à vontade para preparar algo só para si, se quiser mais privacidade. Trabalhar em conjunto, de mãos dadas, segundo os princípios do karma yoga, aproxima o grupo e cria um sentimento de união durante a formação. Fornecemos muitos produtos alimentares, nomeadamente muita fruta e legumes, a que tem acesso durante todo o dia. Nunca tivemos alunos com fome ou infelizes e, na verdade, não precisa de comprar nada nem gastar dinheiro em extras, pois tem sempre acesso à cozinha da escola. Não conseguimos, naturalmente, satisfazer todos os seus desejos pessoais, mas há um supermercado perto da escola, onde pode comprar os seus snacks preferidos, se for realmente necessário. De acordo com a dieta yogue, não são permitidos na escola os seguintes produtos: carne, peixe, marisco, ovo, alho, cebola, café, álcool e tabaco.

Localização

Camino Pico Bermejo 41, 38260 Tejina, Tenerife, Spain

Tenerife Tenerife é de origem vulcânica e a maior das sete Ilhas Canárias. Situa-se a cerca de 300 quilómetros da costa africana e a cerca de 1.300 quilómetros da Espanha continental. Tem uma área de 2.034 quilómetros quadrados, com o gigantesco Pico del Teide a erguer-se no centro até aos 3.718 metros, tornando-se o ponto mais alto de Espanha. Tenerife é conhecida em todo o mundo como a ilha da primavera eterna. A arquitetura tradicional das Ilhas Canárias inspira-se sobretudo na arquitetura tradicional da Andaluzia e de Portugal, embora tenha também uma forte personalidade própria. Tejina A pequena localidade turística de Tejina situa-se na costa rochosa, no nordeste de Tenerife. Está rodeada pelas encostas da Serra de Anaga. A aldeia e os seus arredores são muito rurais e idílicos. O clima é extremamente agradável, pois as temperaturas não descem abaixo dos 17 graus Celsius, mesmo no inverno. Uma festa da colheita é um acontecimento importante, e o povo de Tejina tem uma forma bastante invulgar de a celebrar. A festa chama-se ''Os Corações de Tejina'' e realiza-se em agosto. Os corações são decorados com flores, fruta e bolos, e cada coração tem cerca de 12 metros de altura e pesa cerca de 1.000 quilogramas. Quando os três principais bairros da vila trazem para a rua os corações em que trabalharam durante um mês, começa um ritual divertido, em que cada bairro troça dos corações dos outros. A festividade remonta a há mais de cem anos.

Todos os voos internacionais aterram no Aeroporto Sul de Tenerife, que fica a 57 km de Tejina. Se chegar ao Aeroporto Sul de Tenerife (TFS / Reina Sofia), tem de apanhar o Autocarro 10 direto para Santa Cruz e, a partir daí, o Autocarro 105 para Tejina. Também pode apanhar um táxi de Santa Cruz até à escola em Tejina; o táxi custa cerca de 35€. Pode também apanhar o Autocarro 343 até ao Aeroporto Norte de Tenerife (TFN) e, a partir daí, apanhar um táxi até à escola em Tejina. O preço do táxi do Aeroporto Norte de Tenerife (TFN / Los Rodeos) até à escola não ultrapassa os 25 EUR. Os voos nacionais aterram no Aeroporto Norte de Tenerife. A partir daí, apanhe um táxi até à escola em Tejina. O táxi custa cerca de 25€.

Sobre o líder do retiro

Radhika & Kiran

Radhika e Kiran são os fundadores da Gayatri School of Yoga. Após um acidente grave, Radhika retirou-se do ensino ativo, e ambos estão agora em segundo plano. Enquanto Radhika é responsável pelo escritório, Kiran cuida da escola e dos jardins. Radhika iniciou a sua jornada espiritual em 2007 com a sua primeira Formação de Professores de Yoga, seguida de um Curso de Ayurveda e Massagem Abhyanga na Índia. Em 2009 fez a sua Formação de Professores de Yoga Terapêutico na Índia. Em 2010 fez o seu Curso de Meditação Budista e em 2011 o Curso de Introdução ao Budismo na Índia. Em 2017, Radhika fez a sua Formação Avançada de Professores de Yoga na Índia e, no mesmo ano, a sua Formação de Professores de Kundalini Yoga, ensinada por Yogi Bhajan em Espanha. Em 2019 voltou à Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Yoga. Radhika tem mais de 13.000 horas de ensino e cerca de 1.300 horas de formação. Kiran fez em 2010 a sua primeira Formação de Professores de Yoga na Índia e, em 2011, uma segunda Formação de Professores de Yoga na Gayatri Yoga. Em 2019 fez a sua Formação de Professores de Kundalini Yoga, ensinada por Yogi Bhajan em Espanha. Em 2019 voltou à Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Yoga.

Cancelamento e políticas

If you can’t attend the course for any reason, you can transfer the deposit to any course within 1 year of the original course date, providing you inform us 4 weeks in advance. The remainder of the payment must be completed 2 weeks before the course commences. If you are not punctual with the payment or neglect to contact us, you will lose the space. If you cancel after sending the rest of the payment you will lose 50% of the course fee. Once you have arrived at the school the course fee is non-refundable. If you have made a booking at a specific price, it cannot be adjusted to any subsequent special offer.

Idade mínima 18

Pacotes e datas

Conhece a equipa

Agata Wasco

Professora Principal

A Agata iniciou o seu percurso no yoga em 2020. Frequentou a sua primeira Formação de Professores de Hatha Yoga de 200 horas em Mysore, na Índia. Poucos meses depois, fez uma Formação de Professores de Yin Yoga. Em 2021 estudou e trabalhou com Yoga Pré e Pós-Natal. No final de 2021 deixou a Europa e mudou-se para o México e, mais tarde, para o Sri Lanka, onde continuou a ensinar yoga a tempo inteiro. Em outubro de 2023 regressou à Índia para uma Formação Avançada de Professores de Yoga de 300 horas em Ashtanga Vinyasa Yoga e um Curso de Formação em Massagem Ayurvédica e Terapia Panchakarma. Em janeiro de 2024 mudou-se para Tenerife, onde colabora agora com a Gayatri School of Yoga, apoiando os nossos cursos de Formação de Professores de Yoga.

Federica Wasco

Professora Principal

O yoga entrou na vida da Federica em 2020. Concluiu a sua primeira Formação de Professores de Yoga com a Gayatri Yoga. Para alargar a sua compreensão, fez um curso de massagem e começou a trabalhar como professora de yoga e massagista. Os seus estudos continuaram com uma Formação de Professores de Yin e Somatic Yoga e um curso de anatomia corporal, aprofundando ainda mais o seu conhecimento dos sistemas interligados do corpo. A abordagem da Federica integra práticas tradicionais de asana com técnicas modernas de mobilidade e métodos de regulação do sistema nervoso. Tem formação em Acro Yoga e especializou-se em Inversões, trazendo mais brincadeira e alegria à sua prática e aos seus ensinamentos. Por fim, voltou à Gayatri Yoga, onde agora ensina e apoia alunos a tornarem-se professores de yoga.

Maya Vogt

Professora Principal

O percurso da Maya no yoga começou na adolescência e transformou-se numa vocação profissional em 2021, quando concluiu a sua primeira Formação de Professores de Yoga. Em 2022 fez outra Formação de Professores de Hatha e Vinyasa Yoga e, desde então, tem-se dedicado a aprofundar os seus estudos e a prática. Em 2024 viajou para a Índia para a sua Formação Avançada de Professores de Ashtanga Vinyasa e Vinyasa Flow, seguida de uma Formação de Professores de Yin Yoga. O seu ensino combina um alinhamento de asanas enraizado com presença consciente, trabalho respiratório e meditação. Ensinar com clareza e atenção às necessidades de cada aluno torna as suas aulas completas. A sua experiência e a sua energia positiva e de apoio incentivam a abertura e o crescimento constante no tapete e para além dele.