Retiro espiritual de 8 dias de ioga, meditação e mosteiro no Nepal

Organizado pela Himalayan Yoga Academy em Katmandu, Nepal, este retiro espiritual de ioga e meditação de oito dias foi concebido para viajantes que querem ir além de umas férias de bem-estar convencionais e entrar no ritmo vivo de um mosteiro budista. Em vez de visitar o mosteiro apenas como turista, passa parte da sua estadia nos terrenos do mosteiro, acompanhando os monges residentes na sua rotina diária de orações e devoção. É uma janela imersiva para um modo de vida contemplativo que a maioria dos visitantes do Nepal nunca chega a presenciar de perto. A prática de ioga e meditação está presente ao longo de toda esta experiência, dando a cada dia uma profundidade física e reflexiva. Chegar ao mosteiro é, em si, parte da viagem. Fará uma caminhada desde a Himalayan Yoga Academy até ao local, por isso uma mochila confortável é essencial, uma vez que o trilho não permite malas de maiores dimensões. As bagagens que não levar consigo podem ficar em segurança na academia, e regressará lá no fim da sua estadia no mosteiro para as recolher antes de o retiro terminar. Para além da experiência no mosteiro, o retiro inclui também tempo para explorar alguns dos lugares mais notáveis do Nepal, oferecendo uma verdadeira amostra do país e não o limitando a um único local. A própria Katmandu situa-se num cruzamento de antigas rotas comerciais, rodeada de templos, estupas e pelo cenário sempre presente dos Himalaias. Este retiro é indicado para quem se sente atraído pela ioga espiritual, pela prática budista ou por viagens conscientes no Nepal, e procura algo mais significativo do que um circuito turístico comum. Quer esteja a aprofundar uma prática de meditação já existente, quer esteja a conhecer este mundo pela primeira vez, a combinação de movimento físico, vida monástica e paisagem himalaia cria uma experiência verdadeiramente difícil de replicar noutro lugar.