Formação de Professores de Yoga Kundalini de 11 Dias e 100 Horas em Rishikesh

Esta formação de professores de yoga Kundalini de 11 dias e 100 horas em Kathmandu, Nepal, foi concebida para praticantes que procuram uma introdução sólida ao despertar e ao trabalho com os sistemas de energia subtil do corpo, através de métodos yogues tradicionais. Kundalini refere-se à energia adormecida, enrolada, que se acredita residir em todo o corpo humano. Mais do que algo exótico, este curso encara-a como uma força interior natural que pode ser despertada gradualmente através de uma prática disciplinada, de trabalho respiratório e de uma atenção focada. Situado em Rishikesh, Uttarakhand, o programa baseia-se na herança espiritual de uma cidade há muito considerada uma porta de entrada para um estudo yogue mais profundo no Nepal. O próprio cenário apoia o foco interior que a formação exige. O currículo abrange asanas fundamentais, kriyas, pranayama e técnicas de meditação escolhidas especificamente pelo seu papel na estimulação e no encaminhamento da energia Kundalini. Os alunos aprendem não apenas as posturas físicas, mas também a razão de ser de cada prática. Ao longo de 11 dias, os participantes desenvolvem uma compreensão prática de como a energia circula pelo corpo e de como ferramentas yogues específicas podem encorajar esse movimento de forma segura. A formação equilibra a teoria com a experiência direta, para que os alunos sintam as práticas em vez de se limitarem a estudá-las. Este módulo de 100 horas é indicado para praticantes de yoga curiosos em relação à Kundalini, mas que ainda não estão preparados para um intensivo avançado. Oferece um primeiro passo estruturado, quer a pessoa pretenda ensinar, quer simplesmente deseje aprofundar a sua prática pessoal num contexto autêntico.