Retiro de movimiento somático y danza de 7 días: De la tensión al brillo interior, España

Sobre este retiro

Lo más destacado

• Sesiones de danza lúdica
• Sesiones somáticas de movimiento restaurador
• Sesiones de Inteligencia Orgánica® cálidas y acogedoras
• Comidas deliciosas, frescas, ecológicas y amigables con el intestino
• Entorno natural tranquilo

Alojamiento

Ofrecemos alojamiento en la casa de huéspedes para las personas que participan en el retiro. La casa tiene tres habitaciones. Dos de ellas comparten un baño y un inodoro en el pasillo. Si solo hay una estancia privada en Jardín de Luz, el baño del pasillo a menudo puede usarse como baño privado junto con una de las habitaciones más pequeñas. La casa de huéspedes también cuenta con una cocina abierta y una zona de estar con estufa de leña para los días más fríos. La piscina de la casa se encuentra entre los olivos y ofrece un refrescante escape durante los meses de verano. Alrededor de la casa de huéspedes, en la terraza y en el jardín, hay varios rincones acogedores para relajarse. También existe la opción de alojarse en una cabaña de madera en un lugar tranquilo dentro de nuestro Santuario. Para quienes prefieran una opción más económica, ofrecemos alojamiento en la tienda campaña tipo campana, instalada en una zona tranquila y apartada de nuestro olivar.

Comida

Cocinamos sobre todo platos veganos y vegetarianos, y usamos frutas y verduras frescas y ecológicas de nuestro huerto siempre que es posible. Nuestras comidas se inspiran en los principios ayurvédicos, conocidos por favorecer la salud del intestino y el fuego digestivo cuando se siguen de forma constante. Peter, nuestro chef, pone el corazón en despertar tus sentidos y tu paladar con comidas vegetarianas y veganas deliciosas, servidas 3 veces al día, y con aperitivos tentadores, «dulces» y bebidas refrescantes servidas dos veces al día. Empezando por el desayuno de la mañana, el almuerzo y la cena. Frutas frescas y almendras de nuestra huerta, aguas naturalmente infusionadas, infusiones de hierbas y un buen café siempre están disponibles durante el día. El café y el té de la mañana vienen acompañados de un dulce tentador y sin exceso de azúcar. Nos encantará adaptarnos a la mayoría de tus restricciones alimentarias, siempre que sean razonables y nos lo comuniques con antelación. Así que, por favor, consúltanos antes de reservar tu retiro si: - tienes alergias o intolerancias alimentarias - tienes otras necesidades dietéticas especiales Entonces podemos hablar sobre cómo atender tus necesidades alimentarias. Ten en cuenta que podríamos cobrar un extra si necesitamos comprar productos especiales. No podemos atender la enfermedad celíaca ni alergias alimentarias graves, como ciertas alergias a frutos secos.

Ubicación

Pago de la Campiñuela, 18420 Lanjarón, Granada

El santuario Inner Sparkle Jardín de Luz se encuentra en medio de tranquilos olivares y campos de cítricos. Está inmerso en la energía terrenal y poderosa de las montañas de las Alpujarras, en la provincia de Granada, España. Estamos a poca distancia a pie del animado y amable pueblo de montaña de Lanjarón y cerca del pueblo bohemio de Órgiva. El estilo de vida de las Alpujarras es sencillo, honesto, puro y está estrechamente entrelazado con los ritmos tranquilos de la naturaleza. Las Alpujarras son conocidas por su aire puro, su hermosa naturaleza, sus aguas de manantial cristalinas, una abundancia de hierbas medicinales coloridas, una rica fauna y paseos encantadores por la montaña, donde respiramos la antigua cultura de los moriscos, caminando por acequias centenarias y antiguos senderos de mulas medievales. Las playas más cercanas están a 30 minutos en coche. Jardín de Luz ofrece un ambiente amable y cariñoso, donde puedes ser realmente tú. Es el escenario perfecto para volver a ti misma y para descansar, digerir y recargar energías. Nuestro gran espacio de danza al aire libre, con suelo de madera, frente al antiguo bosque de pinos y las altas cumbres de Sierra Nevada, ofrece un entorno íntimo para una restauración suave y un autodescubrimiento lúdico, permitiendo que tu mundo interior se sienta y se exprese.

La forma más cómoda de viajar desde el aeropuerto de Málaga hasta Lanjarón es reservar un servicio de recogida que te lleve a Lanjarón en 90 minutos. Podemos ayudarte a reservar un servicio de recogida que sale de las Alpujarras. Suelen ser más baratos que los servicios de traslado al aeropuerto disponibles allí. El servicio de recogida que recomendamos a nuestros clientes cuando les ayudamos con la reserva cobra por coche, no por persona. Si varias personas llegan el mismo día y a la misma hora, las recogeremos juntas para que la contaminación del aire y los costes sean lo más bajos posible para ti. Opciones y precios: - Recogida o traslado solo desde el aeropuerto de Málaga: 90 euros - Recogida y traslado desde y hasta el aeropuerto de Málaga: 180 euros Este coste puede ser menor si más viajeros utilizan la recogida al mismo tiempo. Pagas directamente al conductor. Como los precios de la gasolina no son estables, puede haber variaciones en las tarifas del servicio de traslado que solemos reservar para nuestros huéspedes. Otras opciones incluyen el transporte público o alquilar un coche en el aeropuerto. Los autobuses directos salen del aeropuerto de Málaga hacia la estación central de autobuses de Granada. Desde allí, los autobuses salen cada hora hacia Lanjarón, donde se encuentra cerca el Santuario Jardín de Luz. Podemos recogerte en la parada de autobús de Lanjarón. Cuando llegues al aeropuerto de Granada, la forma más sencilla de llegar a nuestro lugar es en autobús público (Alsa). Desde el aeropuerto, toma un autobús o un taxi hasta la estación central de autobuses de Granada. Desde allí, salen autobuses hacia Lanjarón casi cada hora. Te recogeremos en la parada de autobús de Lanjarón.

Sobre quien guía el retiro

Pingel Braat

Hola, soy Pingel Braat y seré tu guía de Brillo Interior durante este retiro en el Santuario Inner Sparkle Jardín de Luz. Durante muchos años he estado explorando cómo el movimiento, la creatividad y la inteligencia de nuestros sistemas vivos dan forma a la manera en que nos experimentamos y nos enfrentamos a la vida. Mi propio camino me ha mostrado cómo las experiencias de movimiento basadas en la facilidad, la curiosidad y el placer sencillo pueden influir profundamente en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. Esa comprensión sigue inspirando la forma en que vivo, aprendo y acompaño a otras personas hoy en día. Mi trabajo entrelaza Nia, Feldenkrais, el coaching de Inteligencia Orgánica® (Crecimiento Postraumático), las constelaciones somáticas intuitivas, la creatividad encarnada y Chakradance en un enfoque integrador y lúdico para la reorganización del sistema nervioso. A través del movimiento, la conciencia, la curiosidad, la creatividad y el juego, creo experiencias que ayudan al cuerpo a ablandarse, ampliar su capacidad y profundizar tu relación con la propia inteligencia de tu sistema. A medida que el cuerpo acumula más experiencias de facilidad, curiosidad, movimiento y apoyo, el sistema nervioso desarrolla más posibilidades de organizarse. Eso suele cambiar la forma en que nos experimentamos a nosotros mismos, nos relacionamos con los demás y nos involucramos con el mundo que nos rodea. Con una formación en danza contemporánea y bellas artes, entrelazo neurociencia, sabiduría somática, movimiento, creatividad y un toque de magia de duende. Las personas que nos visitan suelen decirme que se sienten acogidas con calidez, profundamente vistas, inspiradas y sorprendidas de cuánto puede cambiar a través de experiencias sencillas de movimiento, curiosidad, placer y creatividad. Al bailar, explorar movimientos suaves, crear o compartir un momento tranquilo en la naturaleza, mi intención es siempre la misma: ofrecer un espacio donde puedas sentirte más en casa contigo y reconectar con el Brillo Interior que ha estado ahí todo el tiempo.

Cancelación y políticas

Cancellation Policy: 100% refund of the deposit up to 30+ days before the retreat start date 50% refund of the deposit 15–29 days before the retreat start date 0% refund of the deposit 0–14 days before the retreat start date Remaining Balance The remaining balance must be paid in accordance with Jardin de Luz’s payment requests and no later than the day of arrival. Payment can be made in cash and/or by bank transfer. We don´t accept credit card.

Edad mínima: 18

Paquetes y fechas

Conoce al equipo

Inner Sparkle Sanctuary Jardin de Luz

Pingel Braat

Guía de Inner Sparkle que ofrece un camino somático y basado en el movimiento hacia una mayor facilidad, vitalidad y el descubrimiento de más de quien eres.