Formation de professeur de pranayama de 13 jours, 100 heures, à Rishikesh, en Inde

Cette formation de professeur de pranayama de 13 jours, 100 heures, à Rishikesh, en Inde, s'adresse aux débutants comme aux pratiquants de yoga réguliers qui souhaitent approfondir leur compréhension du travail sur la respiration et commencer à le transmettre à d'autres. Organisée par Akshi Yogashala à Ram Jhula, la formation se déroule près du Gange et au pied de l'Himalaya. Le cadre lui-même invite au calme : le bruit de la rivière et l'air de la montagne composent un environnement naturel propice au travail intérieur. Le programme s'articule autour des techniques traditionnelles de pranayama, en vous guidant dans la mécanique et la philosophie de la respiration consciente. Vous explorerez également les pratiques yogiques de purification, appelées kriyas, ainsi que des séances de méditation quotidiennes. Des cours de philosophie complètent l'expérience et ancrent le travail pratique dans la tradition authentique du yoga. Plutôt que de considérer le souffle comme un simple complément, la formation en fait un outil fondamental pour apaiser l'esprit et le corps. Au fil de près de deux semaines, vous construisez une pratique personnelle structurée tout en gagnant en assurance pour enseigner. La formation adopte une approche holistique, tissant ensemble les dimensions physique, mentale et philosophique au sein d'un même parcours cohérent. Rishikesh est depuis longtemps considérée comme l'une des plus importantes destinations de yoga de l'Inde. S'y former, c'est vivre dans une ville où la pratique et la vie quotidienne se confondent, au bord de la même rivière qui attire les chercheurs depuis des générations.