Formation de professeur de yoga de 100 heures en 14 jours à Goa, en Inde

La formation de 100 heures se déroule sur 14 jours à Benaulim, à Goa, avec un enseignement dispensé à la Villa Malibu. Les matinées commencent par une courte méditation et une promenade sur la plage, suivies vers sept heures d’un cours de Hatha ou d’Ashtanga guidé. Les séances suivantes portent sur le pranayama, le mantra, les Yoga Sutras de Patanjali et l’anatomie. Le seva, ou karma yoga, occupe les intervalles entre les repas, et chaque journée se termine par une promenade du soir et une pratique personnelle de méditation. Le volet ayurvédique du programme comprend des routines quotidiennes de dinacharya, des cours sur les doshas et des ateliers de cuisine. Les repas, sattviques, sont végétariens ou végétaliens et servis trois fois par jour. Un module de yoga thérapeutique aborde des problèmes courants comme le stress et les douleurs dorsales, et les élèves apprennent à construire des routines adaptées à différents corps. Les cours sont donnés en anglais et en allemand, et les groupes restent restreints afin que chaque élève bénéficie de l’attention des enseignants. Vous pouvez choisir une chambre à deux lits, une chambre double privée ou une cabane en bois. À l’issue de la formation, vous recevez un certificat de formation de professeur de yoga de 100 heures, délivré par un organisme de yoga reconnu à l’international. La formation n’a lieu qu’entre novembre et mars. Pour vous inscrire, remplissez le formulaire en ligne, puis versez un acompte de 30 % une fois votre candidature acceptée. Cet acompte n’est pas remboursable, mais il peut être transféré et il est déduit du montant total des frais.