Retraites de méditation pour débutants
Débutants bienvenus
Chaque retraite de cette page indique dans sa propre annonce que les débutants ou tous les niveaux sont bienvenus : vous pouvez réserver sans des années de pratique derrière vous. Parmi les destinations : Espagne, Royaume-Uni, Thaïlande et États-Unis.
Retraite de méditation et de marche silencieuse de 5 jours à Valence, en Espagne
Espagne
Retraite de méditation Vipassana silencieuse de 5 jours en pleine nature, en Espagne
Espagne
Retraite de méditation silencieuse de 6 jours pour le Nouvel An à Chiang Mai, Thaïlande
Thaïlande
Circuit de méditation de 5 jours à Tenerife, Espagne
Espagne
Retraite de méditation Kriya Yoga de 8 jours à Corfou, en Grèce
Grèce
Retraite « Threshold Journey » de 7 jours : un séjour de cohérence en Thaïlande
Thaïlande
Retraite de méditation privée de 3 jours en solo ou en couple au Cottage Lake B&B à Woodinville, Washington, États-Unis
États-Unis
Retraite de méditation et d'aventure : 8 jours de yoga sur l'île de Kauai, à Hawaï
États-Unis
Retraite de détox numérique de 4 jours pour femmes, au luxe discret, en Écosse
Royaume-Uni
Retraite de guérison silencieuse de 8 jours avec des chevaux à Cumbria
Royaume-Uni
Retraite « Heal Your Life » de 3 jours à Ladyburn House, en Écosse
Royaume-Uni
4 jours de silence et de méditation : conscience infinie et yoga en Espagne
Espagne
Certaines retraites de cette page ne sont pas encore traduites. Les voir toutes en anglais
En bref
- Durée
- 3–8 jours
- Prix de départ par personne
- de 338 € à 2 839 € (10 sur 12)
- Prix de départ médian
- 680 €
- Où
- Espagne, Royaume-Uni, Thaïlande, États-Unis et au-delà
- Animateurs de retraites
- 10
Les prix sont convertis depuis la devise de chaque hôte au taux de référence de la Banque centrale européenne du 4 novembre 2026.
Bien choisir une retraite quand on débute
Une première retraite se passe mieux quand le programme correspond à votre niveau. Chaque annonce de cette page accueille les débutants ou tous les niveaux, mais le rythme varie : certaines s’en tiennent à quelques séances douces par jour, d’autres remplissent la journée dès le petit matin. Lisez le programme quotidien et choisissez-en une qui vous laisse du temps pour vous reposer.
Un séjour court est une façon simple de commencer : un week-end ou une semaine vous montre quel style, quel animateur et quel cadre vous conviennent avant de vous engager pour plus longtemps. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, ou si vous êtes enceinte, dites-le à l’animateur dans votre demande de réservation. Il confirme la disponibilité et le prix final avant tout prélèvement.
Demandez si la retraite comporte des temps de silence, combien d’heures par jour sont consacrées à la méditation assise, et s’il y a un enseignement ou un accompagnement individuel.
Avant de réserver
- Lisez le programme quotidien : combien de séances, leur durée et le temps libre.
- Vérifiez si le groupe pratique ensemble ou s’il est réparti par niveau.
- Demandez quoi apporter, et si les tapis et le reste du matériel sont fournis.
- Signalez à l’animateur toute blessure ou tout problème de santé avant de réserver.
Questions fréquentes
Combien coûte une retraite pour débutants ?
Pour 10 des 12 retraites de cette page, les prix de départ par personne vont de 338 € à 2 839 €, et la moitié commencent à 680 € ou moins. Chaque annonce précise ce que comprend son prix.
Faut-il de l’expérience ?
Non. Chaque retraite de cette page indique dans son annonce qu’elle accueille les débutants ou tous les niveaux. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, dites-le à l’animateur dans votre demande de réservation pour qu’il puisse vous conseiller avant le départ.
Où se déroulent-elles ?
Destinations : Espagne, Royaume-Uni, Thaïlande, États-Unis et au-delà.
Comment réserver ?
Réservez en direct auprès de l’animateur : envoyez une demande de réservation gratuite depuis la page de la retraite. Il confirme la disponibilité et le prix final avant tout prélèvement, et RetreatBird n’ajoute aucuns frais de réservation.