Ritiro yoga di 3 giorni di scoperta di sé e gioia a Bali, Indonesia

Questo ritiro yoga di tre giorni a Sesandan Megati, un villaggio tradizionale vicino al Monte Batukaru a Bali, accoglie chi è alle prime armi e vuole allontanarsi dalle zone turistiche affollate dell'isola per immergersi nella vera vita spirituale balinese. Con un massimo di quindici ospiti, l'esperienza resta intima e personale. Ogni giorno alterna due sessioni di yoga e meditazione radicate nello stile tradizionale balinese Watukaru, insieme ad attività culturali pratiche che cambiano nel corso della settimana. A seconda dei giorni in cui partecipi, potresti provare la coltivazione del riso, la produzione dell'olio di cocco, la cucina balinese, lezioni di lingua, la danza cerimoniale o una visita purificatrice a una cascata locale. Sono incluse due escursioni speciali: un'uscita mattutina di yoga in spiaggia e un viaggio a una cascata nelle vicinanze. Anche i pomeriggi offrono passeggiate nel villaggio, camminate tra le risaie o meditazione extra, così c'è sempre qualcosa di significativo con cui riempire le ore tra i pasti e la pratica. Il programma è guidato da tre istruttori locali. Krishna e Dewi insegnano lo yoga tradizionale Watukaru, la meditazione e il pranayama, mentre Adi porta tre decenni di esperienza nello yoga terapeutico, nell'apertura dei chakra e nella meditazione di guarigione balinese. Tutti e tre sono profondamente radicati nella comunità locale e insegnano con autentico calore. L'alloggio è diviso tra homestay nel villaggio e guest house private, entrambi a breve distanza a piedi o in navetta dal centro principale del ritiro, circondato dalle risaie. Gli homestay ti permettono di vivere accanto a una famiglia balinese, mentre le guest house offrono più privacy. Tutte le camere sono dotate di aria condizionata e la struttura include piscina, spa, giardino per la meditazione e uno shala per lo yoga. I pasti vengono serviti ogni giorno con opzioni vegetariane, vegane e tradizionali, e ogni ospite riceve un massaggio di trenta minuti gratuito. I trasferimenti dall'Aeroporto Internazionale Ngurah Rai sono disponibili con un costo aggiuntivo. Il check-in apre alle due del pomeriggio, con check-out entro l'una del giorno seguente. Questo ritiro è adatto a chi cerca un autentico scambio culturale accanto alla pratica dello yoga. È gestito interamente da persone del posto in un tranquillo villaggio, ed è ideale per chi apprezza il legame con la comunità e vuole vivere le tradizioni spirituali di Bali lontano dalla folla.