Retraites pour débutants au Portugal
Débutants bienvenus
Chaque retraite de cette page indique dans sa propre annonce que les débutants ou tous les niveaux sont bienvenus : vous pouvez réserver sans des années de pratique derrière vous. Au programme : retraites de yoga, retraites de médecine des plantes et retraites de surf.
Le Voyage de Guérison
Portugal
Retraite d'évolution intérieure de 7 jours en Algarve, Portugal
Portugal
Retraite surf et yoga de 8 jours à Santa Cruz, au Portugal
Portugal
Retraite d'évolution intérieure de 4 jours en Algarve, Portugal
Portugal
Cérémonie privée de psilocybine de 2 jours à Alcantarilha, Portugal
Portugal
Retraite nature et yoga de 8 jours dans les montagnes de la Peneda, Portugal
Portugal
Retraite de yoga pour femmes de 5 jours « Bouger, se rencontrer et explorer » en Algarve, Portugal
Portugal
Retraite de yoga « The Big Exhale » de 6 jours en Alentejo, Portugal
Portugal
Retraite de yoga et d'exploration de la nature de 9 jours sur l'île, Portugal
Portugal
Retraite surf et yoga de 5 jours à Peniche, Portugal
Portugal
En bref
- Durée
- 2–28 jours
- Prix de départ par personne
- de 439 € à 5 147 €
- Prix de départ médian
- 1 575 €
- Types de retraite
- retraites de yoga, retraites de médecine des plantes, retraites de surf et retraites bien-être
Les prix sont convertis depuis la devise de chaque hôte au taux de référence de la Banque centrale européenne du 4 novembre 2026.
Bien choisir une retraite quand on débute
Une première retraite se passe mieux quand le programme correspond à votre niveau. Chaque annonce de cette page accueille les débutants ou tous les niveaux, mais le rythme varie : certaines s’en tiennent à quelques séances douces par jour, d’autres remplissent la journée dès le petit matin. Lisez le programme quotidien et choisissez-en une qui vous laisse du temps pour vous reposer.
Un séjour court est une façon simple de commencer : un week-end ou une semaine vous montre quel style, quel animateur et quel cadre vous conviennent avant de vous engager pour plus longtemps. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, ou si vous êtes enceinte, dites-le à l’animateur dans votre demande de réservation. Il confirme la disponibilité et le prix final avant tout prélèvement.
Avant de réserver
- Lisez le programme quotidien : combien de séances, leur durée et le temps libre.
- Vérifiez si le groupe pratique ensemble ou s’il est réparti par niveau.
- Demandez quoi apporter, et si les tapis et le reste du matériel sont fournis.
- Signalez à l’animateur toute blessure ou tout problème de santé avant de réserver.
Questions fréquentes
Combien coûte une retraite pour débutants au Portugal ?
Les prix de départ par personne vont de 439 € à 5 147 €, et la moitié des retraites de cette page commencent à 1 575 € ou moins. Chaque annonce précise ce que comprend son prix.
Faut-il de l’expérience ?
Non. Chaque retraite de cette page indique dans son annonce qu’elle accueille les débutants ou tous les niveaux. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, dites-le à l’animateur dans votre demande de réservation pour qu’il puisse vous conseiller avant le départ.
Quels types de retraites y a-t-il ?
Au choix : retraites de yoga, retraites de médecine des plantes, retraites de surf et retraites bien-être.
Comment réserver ?
Réservez en direct auprès de l’animateur : envoyez une demande de réservation gratuite depuis la page de la retraite. Il confirme la disponibilité et le prix final avant tout prélèvement, et RetreatBird n’ajoute aucuns frais de réservation.