Retiro de yoga, fitness e bem-estar de 3 dias na praia, na Albânia

Sobre este retiro

Alojamento

Alojamento: o seu refúgio isolado à beira-mar Fuja para bungalows de praia encantadores, rodeados de vegetação mediterrânica exuberante e com vista para a bela praia de areia de Plazhi i Gjeneralit. Cada bungalow acolhedor tem uma varanda ou terraço privado com vistas deslumbrantes para o mar, a poucos passos da praia. Acorde ao som das ondas, aprecie os pores do sol e descanse na atmosfera tranquila deste paraíso costeiro escondido. Afastado dos resorts turísticos cheios de gente e rodeado pela natureza, este refúgio junto ao mar oferece o cenário ideal para fazer yoga, relaxar e voltar a ligar-se à natureza. A pensão completa está incluída, com cozinha mediterrânica preparada no momento e especialidades locais deliciosas.

Comida

Sabores mediterrânicos frescos junto ao mar Deleite-se com uma cozinha mediterrânica e albanesa tradicional, deliciosa e preparada no momento, com ingredientes locais frescos, legumes da época, saladas coloridas e especialidades regionais. A pensão completa está incluída, com um pequeno-almoço reforçado, um almoço delicioso e um jantar preparado no momento, todos os dias. As refeições são servidas num ambiente descontraído junto ao mar, onde pode saborear sabores excelentes enquanto admira a bela praia e a paisagem mediterrânica. São possíveis opções vegetarianas e necessidades alimentares especiais, mediante pedido com antecedência.

Localização

Plazhi i Gjeneralit, Tirana County, Albânia

A Albânia é de fácil acesso a partir de muitos países do mundo, com numerosos voos diretos para o Aeroporto Internacional de Tirana (TIA), incluindo voos operados pela Wizz Air, Ryanair e Eurowings, bem como voos de ligação convenientes a partir de destinos internacionais. Recomendamos que chegue a Tirana um dia antes do início do retiro, uma vez que a nossa viagem começa de manhã cedo. Temos todo o gosto em ajudar a organizar o seu transfer do aeroporto e recomendamos hotéis bonitos, bem localizados, em Tirana. No primeiro dia do retiro, recolhemo-lo diretamente do seu hotel em Tirana e tratamos de todo o transporte durante o retiro. No fim do retiro, levamo-lo de volta a Tirana. Para uma partida tranquila, recomendamos que reserve o voo de regresso para o dia seguinte. Basta reservar o seu voo para Tirana, e nós tratamos do resto!

Sobre o líder do retiro

Andrea Berner

Natural da Alemanha, Andrea é professora certificada de Yoga e Bem-estar, especializada em Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini e Iyengar Yoga, meditação, trabalho respiratório e mindfulness. Cofundadora da Retreats Albania, combina a sua paixão pelo movimento, pelo bem-estar holístico e pela natureza. O seu estilo de ensino caloroso e personalizado ajuda os participantes a ganhar força, libertar o stress e encontrar equilíbrio interior, com sessões adaptadas a todos os níveis de experiência.

Cancelamento e políticas

As condições de cancelamento deste retiro são definidas pelo líder do retiro e confirmadas contigo antes de pagares qualquer valor.

Como funciona o cancelamento na RetreatBird

Idade mínima 6

Pacotes e datas

Conhece a equipa

Andrea

Instrutora de yoga

Natural da Alemanha, Andrea é professora certificada de Yoga e Bem-estar, especializada em Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini e Iyengar Yoga, meditação, trabalho respiratório e mindfulness. Cofundadora da Retreats Albania, combina a sua paixão pelo movimento, pelo bem-estar holístico e pela natureza. O seu estilo de ensino caloroso e personalizado ajuda os participantes a ganhar força, libertar o stress e encontrar equilíbrio interior, com sessões adaptadas a todos os níveis de experiência.

Albert

Mestre de Kung Fu

Nascido e criado nos Alpes albaneses, Albert tem mais de 30 anos de experiência em artes marciais e é fundador da Shaolin Kung Fu Academy, em Tirana. Também treinou com monges Shaolin na China. Cofundador da Retreats Albania, guia os participantes num Qi Gong autêntico, num fitness inspirado no Kung Fu, no Tai Chi e na meditação. O seu estilo de ensino envolvente combina força, mindfulness e movimento, adaptando os exercícios às capacidades de cada participante.