Retraite de yoga, fitness et bien-être de 3 jours sur la plage, en Albanie

À propos de cette retraite

Hébergement

Hébergement : votre refuge en bord de mer Des bungalows de plage charmants, nichés dans une végétation méditerranéenne luxuriante, donnent sur la belle plage de sable de Plazhi i Gjeneralit. Chaque bungalow douillet dispose d’un balcon ou d’une terrasse privés avec vue sur la mer, à quelques pas de la plage. Réveillez-vous au bruit des vagues, admirez des couchers de soleil à couper le souffle et détendez-vous dans l’atmosphère paisible de ce paradis côtier caché. Entouré de nature et à l’écart des complexes touristiques bondés, ce refuge en bord de mer offre un cadre idéal pour le yoga, la détente et la reconnexion avec la nature. La pension complète est incluse, avec une cuisine méditerranéenne préparée sur place et de savoureuses spécialités locales.

Repas

Saveurs méditerranéennes fraîches au bord de la mer Savourez une cuisine méditerranéenne et albanaise traditionnelle, préparée fraîchement, avec des ingrédients locaux frais, des légumes de saison, des salades colorées et des spécialités régionales. La pension complète est incluse : petit-déjeuner copieux, déjeuner savoureux et dîner préparé chaque jour sur place. Les repas sont servis dans une atmosphère détendue au bord de la mer, où vous pourrez profiter de belles saveurs tout en admirant la plage et le paysage méditerranéen. Des options végétariennes et des régimes alimentaires particuliers peuvent être pris en compte sur demande préalable.

Lieu

Plazhi i Gjeneralit, Tirana County, Albanie

L’Albanie est facilement accessible depuis de nombreux pays, avec plusieurs vols directs vers l’aéroport international de Tirana (TIA), notamment assurés par Wizz Air, Ryanair et Eurowings, ainsi que des correspondances pratiques depuis de nombreuses destinations internationales. Nous vous recommandons d’arriver à Tirana la veille du début de votre retraite, car notre départ a lieu tôt le matin. Nous sommes ravis de vous aider à organiser votre transfert depuis l’aéroport et nous vous recommandons de beaux hôtels situés au centre de Tirana. Le premier jour de la retraite, nous venons vous chercher directement à votre hôtel à Tirana et nous nous occupons de tous les transports pendant toute la retraite. À la fin de votre retraite, nous vous ramenons à Tirana. Pour un départ serein, nous vous conseillons de réserver votre vol de retour pour le lendemain. Réservez simplement votre vol pour Tirana : nous nous occupons du reste !

À propos de l’animateur

Andrea Berner

Originaire d’Allemagne, Andrea est professeure certifiée de yoga et de bien-être, spécialisée dans le Hatha, le Vinyasa, le Yin, le Kundalini et le yoga Iyengar, ainsi que dans la méditation, le travail sur la respiration et la pleine conscience. Cofondatrice de Retreats Albania, elle allie sa passion du mouvement, du bien-être global et de la nature. Son style d’enseignement chaleureux et personnalisé aide les participants à gagner en force, à relâcher le stress et à trouver un équilibre intérieur, avec des séances adaptées à tous les niveaux.

Annulation et conditions

Les conditions d’annulation de cette retraite sont fixées par l’animateur de la retraite et vous sont confirmées avant tout paiement.

Comment fonctionne l’annulation sur RetreatBird

Âge minimum : 6

Formules et dates

L’équipe

Andrea

Professeure de yoga

Originaire d’Allemagne, Andrea est professeure certifiée de yoga et de bien-être, spécialisée dans le Hatha, le Vinyasa, le Yin, le Kundalini et le yoga Iyengar, ainsi que dans la méditation, le travail sur la respiration et la pleine conscience. Cofondatrice de Retreats Albania, elle allie sa passion du mouvement, du bien-être global et de la nature. Son style d’enseignement chaleureux et personnalisé aide les participants à gagner en force, à relâcher le stress et à trouver un équilibre intérieur, avec des séances adaptées à tous les niveaux.

Albert

Maître de kung-fu

Né et élevé dans les Alpes albanaises, Albert compte plus de 30 ans d’expérience en arts martiaux et fonde la Shaolin Kung Fu Academy à Tirana. Il s’est également entraîné aux côtés de moines shaolin en Chine. Cofondateur de Retreats Albania, il guide les participants dans un Qi Gong authentique, du Tai Chi, un fitness inspiré du kung-fu et de la méditation. Son style pédagogique engageant allie force, pleine conscience et mouvement, en adaptant les exercices aux capacités de chacun.