Retraites de yoga pour débutants
Débutants bienvenus
Chaque retraite de cette page indique dans sa propre annonce que les débutants ou tous les niveaux sont bienvenus : vous pouvez réserver sans des années de pratique derrière vous. Parmi les destinations : Inde, Indonésie, Thaïlande et Italie.
Retraite de yoga de 15 jours à Ulpotha, Sri Lanka, en hiver
Sri Lanka
Retraite de yoga détox et bien-être de 6 jours en janvier aux îles Canaries, Espagne
Espagne
Retraite Ayurveda transformatrice de 7 jours au Mexique : Nourish
Mexique
Power of Her : 4 jours de yoga, de rituels et de maîtrise de soi au Costa Rica
Costa Rica
Retraite « Amour de soi et lâcher-prise » de 7 jours à Valence, Espagne
Espagne
Retraite de bien-être de 8 jours à Rishikesh, en Inde : yoga, méditation et Ayurveda
Inde
Formation de cinq jours en thérapie somatique tenant compte du traumatisme, au Costa Rica
Costa Rica
Retraite de longévité et d’anti-âge de 3 jours à The Detox Barn, Royaume-Uni
England
Retraite de yoga de Noël de 7 jours à Lanzarote - îles Canaries - Espagne
Espagne
Retraite de yoga, fitness et bien-être de 3 jours sur la plage, en Albanie
Albanie
Retraite de yoga, randonnée et bien-être de 6 jours dans les Alpes albanaises, en Europe
Albanie
Retraite de yoga et d’autodéfense de 3 jours au bord du lac d’Ohrid, en Albanie
Albanie
Retraite de yoga et de méditation détox de 8 jours à Salvador de Bahia, Brésil
Brésil
Retraite de yoga et de pleine conscience de 8 jours pour renouer avec votre vérité intérieure à Tenerife, en Espagne
Espagne
Retraite de méditation de pleine conscience en silence et de yoga de 5 jours à Ishigaki, au Japon
Japon
Retraite de yoga, nature et culture de 8 jours à Paksong, dans le sud de la Thaïlande
Thaïlande
Retraite de yoga et d'Ayurveda revitalisante de 7 nuits à Kerala, Inde
Inde
Retraite de guérison des ancêtres de 7 jours à Valence, Espagne
Espagne
Retraite de 4 jours de Tai Chi, Qi Gong et yoga balinais à Bali, Indonésie
Bali
Retraite de yoga de 4 jours : éveil spirituel personnalisé, bien-être chamanique, culture, spa et yoga à Bali, Indonésie
Indonésie
Éveillez votre esprit en 8 jours : retraite résidentielle de tantra avec yoga sur l'île de Lesbos, Grèce
Grèce
Retraite de yoga à Chiang Rai, Thaïlande
Thaïlande
Retraite yoga bien-être de 8 jours à Bali, en Indonésie : se détendre et se ressourcer
Indonésie
Retraite de yoga et culture hindoue de 7 jours à Bali
Bali
Retraite de yoga du Nouvel An de 6 jours à Lanzarote, îles Canaries, Espagne
Espagne
Retraite de 4 jours : soins spa et yoga balinais Watukaru à Tabanan, Bali, Indonésie
Bali
Retraite de yoga de 3 jours pour la découverte de soi et le plaisir, à Bali, en Indonésie
Bali
Retraite bien-être végétalienne de 22 jours avec yoga, méditation et bien plus, à Ko Pha Ngan, Surat Thani, Thaïlande
Thaïlande
Retraite de yoga et de culture de 14 jours à Bali pour la guérison personnelle
Indonésie
Retraite de yoga et de culture authentique de 4 jours à Bali
Bali
Voir plus dans la recherche (tous niveaux, débutants compris) →
Certaines retraites de cette page ne sont pas encore traduites. Les voir toutes en anglais
En bref
- Durée
- 3–10 jours
- Prix de départ par personne
- de 242 € à 1 728 € (82 sur 102)
- Prix de départ médian
- 722 €
- Où
- Indonésie (17), Inde (9), Thaïlande (9), Italie (9), Espagne (8) et au-delà
- Animateurs de retraites
- 70
Les prix sont convertis depuis la devise de chaque hôte au taux de référence de la Banque centrale européenne du 5 novembre 2026.
Bien choisir une retraite quand on débute
Une première retraite se passe mieux quand le programme correspond à votre niveau. Chaque annonce de cette page accueille les débutants ou tous les niveaux, mais le rythme varie : certaines s’en tiennent à quelques séances douces par jour, d’autres remplissent la journée dès le petit matin. Lisez le programme quotidien et choisissez-en une qui vous laisse du temps pour vous reposer.
Un séjour court est une façon simple de commencer : un week-end ou une semaine vous montre quel style, quel animateur et quel cadre vous conviennent avant de vous engager pour plus longtemps. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, ou si vous êtes enceinte, dites-le à l’animateur dans votre demande de réservation. Il confirme la disponibilité et le prix final avant tout prélèvement.
Pour une retraite de yoga pour débutants, regardez le style autant que le niveau : un cours doux de hatha ou de yin n’a rien à voir avec un vinyasa rapide.
Avant de réserver
- Lisez le programme quotidien : combien de séances, leur durée et le temps libre.
- Vérifiez si le groupe pratique ensemble ou s’il est réparti par niveau.
- Demandez quoi apporter, et si les tapis et le reste du matériel sont fournis.
- Signalez à l’animateur toute blessure ou tout problème de santé avant de réserver.
Questions fréquentes
Combien coûte une retraite pour débutants ?
Pour 82 des 102 retraites de cette page, les prix de départ par personne vont de 242 € à 1 728 €, et la moitié commencent à 722 € ou moins. Chaque annonce précise ce que comprend son prix.
Faut-il de l’expérience ?
Non. Chaque retraite de cette page indique dans son annonce qu’elle accueille les débutants ou tous les niveaux. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, dites-le à l’animateur dans votre demande de réservation pour qu’il puisse vous conseiller avant le départ.
Où se déroulent-elles ?
Les destinations les mieux représentées : Indonésie (17), Inde (9), Thaïlande (9), Italie (9), Espagne (8) et au-delà.
Comment réserver ?
Réservez en direct auprès de l’animateur : envoyez une demande de réservation gratuite depuis la page de la retraite. Il confirme la disponibilité et le prix final avant tout prélèvement, et RetreatBird n’ajoute aucuns frais de réservation.