Formation de cinq jours en thérapie somatique tenant compte du traumatisme, au Costa Rica

Cette formation de cinq jours en thérapie tenant compte du traumatisme, au Costa Rica, s’adresse aux professeurs de yoga et aux praticiens du travail corporel qui souhaitent mieux comprendre la manière dont le système nerveux retient et libère le traumatisme. Au fil du programme, vous explorerez comment les pratiques somatiques, centrées sur le corps, peuvent s’intégrer à l’enseignement du yoga afin de créer des espaces où les élèves ayant un passé traumatique se sentent réellement en sécurité. L’approche repose sur l’autonomie, le choix et un langage d’invitation plutôt que sur une instruction rigide. Un axe central est la théorie polyvagale et sa pertinence pour l’enseignement. Vous apprendrez à lire le système nerveux en temps réel, à comprendre comment le stress et les tensions chroniques s’ancrent dans le corps, et à aider vos élèves à renouer avec les sensations physiques à leur propre rythme. La formation vous fournit également des outils pratiques de désescalade issus de la thérapie sensorimotrice, notamment la pendulation et la titration. Ces techniques vous aident à réagir avec calme et efficacité lorsqu’un élève présente une réaction traumatique pendant le cours. Tout au long des cinq jours, l’accent reste mis sur l’autonomisation. Vous apprendrez à privilégier la sécurité, les limites et la capacité d’agir dans chaque consigne que vous donnez, afin de créer un environnement d’apprentissage qui accompagne les personnes ayant un passé traumatique, les personnes présentant des différences de traitement sensoriel, comme le TDAH, ainsi que toute personne qui s’est sentie déconnectée de son corps. Dans le cadre naturel du Costa Rica, cette formation intensive offre un cadre concentré et bienveillant pour acquérir des compétences pratiques que vous pourrez appliquer directement dans votre enseignement. À l’issue du stage, vous disposerez d’un cadre de travail pour enseigner d’une manière attentive au traumatisme et respectueuse du système nerveux, qui honore le processus de guérison propre à chaque élève.