Formação de 5 dias em terapia somática com abordagem informada por trauma, na Costa Rica

Esta formação de cinco dias em terapia com abordagem informada por trauma, na Costa Rica, destina-se a professores de yoga e profissionais de terapias corporais que querem aprofundar a sua compreensão de como o sistema nervoso retém e liberta o trauma. Ao longo do programa, vai explorar como práticas somáticas e orientadas para o corpo podem integrar o ensino do yoga e criar espaços onde os alunos com historial de trauma se sintam verdadeiramente seguros. A abordagem assenta na autonomia, na escolha e numa linguagem de convite, em vez de instruções rígidas. Um dos focos centrais é a teoria polivagal e a sua relevância para o ensino. Vai aprender a ler o sistema nervoso em tempo real, a perceber como o stress e a tensão crónica se instalam no corpo e a ajudar os alunos a reconectar-se com a sensação física, no seu próprio ritmo. A formação dá-lhe também ferramentas práticas de desescalada, retiradas da terapia sensório-motora, incluindo a pendulação e a titulação. Estas técnicas ajudam-no a responder com calma e eficácia quando um aluno tem uma resposta traumática durante a aula. Ao longo dos cinco dias, a ênfase mantém-se na capacitação. Vai aprender a dar prioridade à segurança, aos limites e à capacidade de decisão em cada indicação que dá, criando um ambiente de aprendizagem que apoia pessoas com historial de trauma, diferenças no processamento sensorial, como o TDAH, e quem se sinta desligado do próprio corpo. Inserido na natureza da Costa Rica, este programa intensivo oferece um ambiente focado e de apoio para desenvolver competências práticas que pode levar diretamente para as suas aulas. No final, terá um quadro de trabalho para ensinar de forma consciente do trauma e amiga do sistema nervoso, que respeita o processo de cura de cada aluno.