RetreatBird
Yoga

Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica

Recarregue energias, acalme-se e reencontre-se

Costa RicaCosta Rica
Duração
4 dias
Nível
Todos
Idiomas
Inglês, Espanhol
Idades
10–65
Disponibilidade
Todo o ano
Sem taxas de reserva
A RetreatBird não acrescenta nada ao preço do líder.
Condições de cancelamento claras
Definidas pelo líder, confirmadas antes de pagares.
Reserva diretamente
Reservas com o líder que organiza o retiro.
Sem pagamento antecipado
Enviar um pedido não custa nada.

Sobre este retiro

Este retiro de yoga de quatro dias na floresta tropical, perto do Vulcão Arenal, em San Carlos, Costa Rica, foi pensado para quem quer abrandar, aprofundar a prática de yoga e reencontrar-se com a natureza num cenário de selva exuberante. Disponível ao longo de todo o ano, serve quem procura bem-estar a sós, casais e qualquer pessoa que precise de uma pausa consciente longe do ruído do dia a dia. A sua estadia decorre num quarto privado com casa de banho privativa, rodeado pelos sons e pelas cores da floresta tropical. Cada manhã começa com uma sessão de yoga de 75 minutos, das 7h00 às 8h15, para um início de dia firme e energizante antes do pequeno-almoço. Às terças, quintas e domingos, uma aula de yoga restaurativa à tarde, das 15h00 às 16h00, convida-o a desacelerar e a deixar que as experiências do dia assentem no corpo. A alimentação é uma parte central da experiência. São servidas três refeições saudáveis por dia, acompanhadas de café, chá ou um sumo natural fresco. O retiro inclui também aprendizagem prática, com uma oficina de cacau e uma visita guiada à quinta de permacultura no local, onde pode ver como os alimentos são cultivados em harmonia com o ecossistema envolvente. Os hóspedes têm ainda acesso diário aos trilhos pedestres, à piscina e às instalações gerais da quinta. Para relaxar, tem direito a uma hora por dia no circuito de spa, que inclui jacuzzi, sauna de vapor e sauna seca. Uma massagem sueca de 60 minutos está incluída, para libertar tensões e complementar o trabalho físico das sessões de yoga. Há Wi-Fi e estacionamento no local, pelo que pode manter-se tão ligado ou tão desligado quanto preferir. O programa é adaptado às suas necessidades pessoais, em vez de seguir um horário rígido, deixando-lhe espaço para recuperar, rever a sua relação com a alimentação e cultivar um modo de viver mais presente e tranquilo. Seja um yogue experiente ou procure simplesmente alguns dias de descanso intencional numa das paisagens naturais mais marcantes da Costa Rica, este retiro oferece uma combinação equilibrada de estrutura e liberdade.

Destaques

  • Sessões diárias de yoga matinal para firmar e dar energia à sua prática
  • Yoga restaurativo à tarde, três vezes por semana, para uma recuperação mais profunda
  • Circuito de spa de uma hora por dia, com jacuzzi, sauna de vapor e sauna seca
  • Oficina prática de cacau e visita guiada à quinta de permacultura
  • Pensão completa com cozinha saudável e bebidas incluídas todos os dias
  • Massagem sueca de 60 minutos para aliviar tensões e restabelecer o equilíbrio

O que está incluído

  • Quarto privado com casa de banho privativa
  • Refeições saudáveis em regime de pensão completa, com café, chá ou sumo fresco todos os dias
  • Aula diária de yoga matinal de 75 minutos
  • Yoga restaurativo à tarde às terças, quintas e domingos
  • Acesso diário ao circuito de spa de uma hora (jacuzzi, sauna de vapor, sauna seca)
  • Acesso diário à quinta de permacultura, aos trilhos na natureza, à piscina e às instalações
  • Massagem sueca de 60 minutos
  • Oficina de cacau e visita à quinta de permacultura
  • Wi-Fi
  • Estacionamento no local

Não incluído

Pergunta-nos o que quiseres sobre o que está incluído e confirmamos para as tuas datas.

Um dia no retiro

  1. Aula de yoga matinal (75 minutos, diária)7:00–8:15 am
  2. Yoga restaurativo à tarde (apenas às terças, quintas e domingos)3:00–4:00 pm

Alojamento

Os hóspedes ficam num quarto privado com casa de banho privativa dedicada durante todo o retiro.

PiscinaJacuzziSauna de vaporSauna secaQuinta de permaculturaTrilhos na naturezaWi-FiEstacionamento

Upgrades opcionais

Queres algo extra para a tua estadia? Pergunta e vemos o que o líder pode acrescentar.

Comida

São servidas as três refeições diárias, centradas numa cozinha saudável e nutritiva, acompanhadas de uma escolha entre café, chá ou sumo natural fresco preparado na hora.

Refeições incluídas
Pequeno-almoçoAlmoçoJantar
Cozinha
Saudável

Localização

Arenal Volcano, San Carlos, Costa Rica

O Essence Arenal fica a cerca de 35 a 40 minutos de La Fortuna. Os hóspedes podem chegar por transfer privado, shuttle partilhado, carro de aluguer, táxi ou autocarro público a partir dos aeroportos de San José ou Liberia. Recomendamos reservar o transporte com antecedência e chegar antes das 18h00 para um check-in tranquilo. Há estacionamento gratuito no local.

Sobre o líder do retiro

Essence Arenal Team

A equipa do Essence Arenal é composta por anfitriões de bem-estar experientes, professores de yoga certificados, guias naturalistas locais e profissionais de hotelaria dedicados a criar experiências significativas na floresta tropical da Costa Rica. A equipa combina a paixão pelo yoga, pelo modo de vida sustentável e pelo turismo consciente para ajudar os hóspedes a reencontrarem-se com a natureza, num ambiente tranquilo e acolhedor, com um serviço personalizado.

Como chegar

Aeroporto mais próximo
Juan Santamaría International Airport (SJO) ( ~ 76 km) /// Daniel Oduber Quirós International Airport (LIR) ( ~ 88 km)
Transfer do aeroporto
À chegada, as opções de transporte são: - Chegada de táxi ou autocarro Apanhe um táxi até à estação de autocarros Terminal Atlántico Norte, situada na Avenida 9, Rua 12. Daí, tome um autocarro para Ciudad Quesada, San Carlos. Os autocarros partem aproximadamente de duas em duas horas. Desembarque na central de autocarros de Ciudad Quesada e tome outro autocarro para La Fortuna. Em La Fortuna, pode apanhar um táxi ou um Uber até ao Essence Arenal; em alternativa, há outro autocarro público às 17h00 que chega a El Castillo. Atenção: aos feriados públicos e aos domingos, o autocarro não circula. Do local onde o autocarro o deixa, tem de caminhar 600 metros até ao alojamento. - Chegada em transfer privado Custa 160 USD por trajeto a partir do aeroporto SJO ou de Liberia. O pagamento é feito em dinheiro, diretamente ao motorista (dólares americanos ou colones costa-riquenhos). O horário é flexível, podendo escolher a hora que prefere, e a viagem demora cerca de três horas e meia. Há encargos adicionais no transfer: 20 EUR extra para viagens entre as 19h00 e as 4h00, e passageiros extra têm um custo adicional de 10 USD por pessoa. - Chegada em shuttle A empresa trabalha com preços dinâmicos, mas normalmente o custo ronda os 67,80 USD por pessoa e por trajeto, podendo ser superior. O pagamento do transfer tem de ser feito com antecedência, através de uma ligação de pagamento segura disponibilizada pela empresa de transporte. O horário é definido pela empresa: * De Liberia para o Essence: 9h00 * Do aeroporto SJO para o Essence: 7h00 – 8h15 ou 13h10 – 14h15, consoante a sua localização - À partida, as opções de transfer são: * Transfer privado (mesmas condições da chegada) * Transfer em shuttle: a empresa trabalha com preços dinâmicos, mas normalmente o custo ronda os 67,80 USD por pessoa, podendo ser superior por trajeto. O pagamento do transfer tem de ser feito com antecedência, através de uma ligação de pagamento segura disponibilizada pela empresa de transporte. O horário é definido pela empresa * Para o aeroporto SJO: recolha às 6h50 ou às 12h10 (a viagem demora cerca de 4 horas) * Para o aeroporto de Liberia: recolha às 7h00 (a viagem demora cerca de 4 horas) - Basta indicar qual a opção que lhe convém, bem como os dados do seu voo, para avançarmos com a organização do transporte.
Visto
Não é necessário

Cancelamento e políticas

As condições de cancelamento deste retiro são definidas pelo líder do retiro e confirmadas contigo antes de pagares qualquer valor.

Como funciona o cancelamento na RetreatBird

Idade mínima 10

Pacotes e datas

Private Superior Room with Bathroom at Nico Botefur
547 €
Superior Private room for 2 people at Nico Botefur
1009 €
One bedroom house at Nico Botefur
580 €
Two bedroom house per 1 person at Nico Botefur
687 €
Two bedroom house per 2 people at Nico Botefur
1288 €

Conhece a equipa

A tua equipa de facilitadores é confirmada antes da estadia — pergunta-nos quem vai orientar este retiro.

O teu líder do retiro

E
Essence Arenal Team

Costa Rica

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Perguntas frequentes

Quantos dias dura Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica?

Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica dura 4 dias, em Arenal Volcano, San Carlos, Costa Rica. As datas exatas de chegada e partida são confirmadas com o líder do retiro quando reservas.

Onde decorre Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica?

Este retiro decorre em Arenal Volcano, San Carlos, Costa Rica. O líder do retiro partilha as indicações completas e as orientações de viagem assim que a tua reserva for confirmada.

Quanto custa Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica?

Os preços começam em 547 € por pessoa. O valor final depende do pacote, das datas e do tamanho do grupo que escolheres — o líder do retiro confirma o total exato antes de pagares o que quer que seja.

O que está incluído em Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica?

A tua estadia inclui Quarto privado com casa de banho privativa, Refeições saudáveis em regime de pensão completa, com café, chá ou sumo fresco todos os dias, Aula diária de yoga matinal de 75 minutos, Yoga restaurativo à tarde às terças, quintas e domingos, entre outros. O líder do retiro confirma a lista completa do que está incluído, as refeições e eventuais extras opcionais depois de reservares.

Como reservo Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica?

Envia um pedido de reserva com as datas que preferes e o número de hóspedes — não é cobrado nenhum pagamento antecipado. O líder do retiro verifica a disponibilidade e confirma contigo diretamente o preço final, sem taxas de reserva da RetreatBird.

Posso cancelar a minha reserva?

As condições de cancelamento deste retiro são definidas pelo líder do retiro e confirmadas contigo antes de pagares qualquer valor.

Quem conduz Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica?

Retiro de yoga de 4 dias na floresta tropical em El Castillo, Costa Rica é conduzido por Essence Arenal Team, com base em Costa Rica.

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