Retraites pour femmes pour débutants

En bref

Durée

4–8 jours

Prix de départ par personne

de 229 € à 4 321 € (16 sur 18)

Prix de départ médian

1 737 €

Où

États-Unis, Espagne, Royaume-Uni, Costa Rica et au-delà

Animateurs de retraites

16

Les prix sont convertis depuis la devise de chaque hôte au taux de référence de la Banque centrale européenne du 5 novembre 2026.

Bien choisir une retraite quand on débute

Une première retraite se passe mieux quand le programme correspond à votre niveau. Chaque annonce de cette page accueille les débutants ou tous les niveaux, mais le rythme varie : certaines s’en tiennent à quelques séances douces par jour, d’autres remplissent la journée dès le petit matin. Lisez le programme quotidien et choisissez-en une qui vous laisse du temps pour vous reposer.

Un séjour court est une façon simple de commencer : un week-end ou une semaine vous montre quel style, quel animateur et quel cadre vous conviennent avant de vous engager pour plus longtemps. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, ou si vous êtes enceinte, dites-le à l’animateur dans votre demande de réservation. Il confirme la disponibilité et le prix final avant tout prélèvement.

Avant de réserver

• Lisez le programme quotidien : combien de séances, leur durée et le temps libre.
• Vérifiez si le groupe pratique ensemble ou s’il est réparti par niveau.
• Demandez quoi apporter, et si les tapis et le reste du matériel sont fournis.
• Signalez à l’animateur toute blessure ou tout problème de santé avant de réserver.

Questions fréquentes